おはようございます！
週末金曜日…はなきん！
本日も宜しくお願い致しますm(._.)m
リポートは横浜駅周辺から！
さっそく駅を後にして東口側へ！
そごうやスカイビルを見つつ…
帷子川沿い高島水際線公園に来ました！
新高島と隣接する水際の公園！
今日は昨日とは変わって寒く、
雨も降っているので人は殆どいませんね(>_<)
ちなみに向かいはポートサイド公園ですね。
高島水際線公園の横は
JRの貨物線の線路も
通っているんですよ！
貨物列車を眺めるには
良いポイントでもありますね^_^
そして再び、そごうやスカイビル側へ
移動ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
市営バスが並んでいてはなさんの好きな
お顔もバッチリ見えましたっ！
福昌寺の飯沼さんとパシャリ☆
飯沼さんは8月25日に「簡単お寺ごはん」
という精進料理本も出版されました。
食材を余すことなく使う74品が
乗ったメニュー本！
お近くの書店やAmazonでも
手に入れる事ができますよ。
食材に向き合って、
生産者に向き合って、
そして作ってくれた方に向き合って、
身体と心に優しい料理の数々！
皆さんの食卓のレパートリーに
加えてみては如何ですか？
なお、福昌寺では定期的に
飯沼さんが作る精進料理会も
行なっているそうです。
来月11月5日日曜日には
第12回「時をみる会」を実施！
坐禅をし生け花を体験し、
仏教食事作法に触れ
精進料理を頂く会だそうです。
気になる方は天台宗の福昌寺の
ホームページをチェック！
稲田堤駅徒歩10分、
天台宗の福昌寺にて
精進料理を学び、食すリポート！
今回、お話を伺ったのは
福昌寺の飯沼康祐さん。
飯沼さんがお寺の精進料理を
作っているんだそうですよ。
ちなみに精進料理とは、
肉や魚、卵や乳製品は使わず。
さらには五葷(ごくん)と呼ばれる
精がつくとされるニンニクやニラ
玉ねぎ、ラッキョウ、ネギも
使わない料理を精進料理と呼ぶんだそうです。
今回は出汁をとる椎茸と昆布の
パスタを作って頂きましたよー！
精進料理でパスタってなんだか不思議！
まずは、椎茸と昆布を切って
オリーブオイルを敷いたフライパンに
入れて炒めます。
味付けは下味程度に塩を振り、
さらにミニトマトもカットして入れます。
軽く炒めたら茹でたパスタを
入れてよく和えたら完成！！
時間にして10分〜15分程！
お手軽に出来るパスタで精進料理！
どうですか？美味しそうでしょ？
下味程度の塩振りですが、
昆布の塩気に椎茸の旨味がしっかり出て
とっても美味しいー！
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
薄味ではなく、しっかりとした
味付けになっていますよ！
ミニトマトの優しい酸味もアクセント！
ご馳走様でした（^人^）
おはようございます！
今日はJR南武線稲田堤駅周辺から！
朝から日差しが強い！
日中は暑くなりそうですよー！
本日も宜しくお願い致します（╹◡╹）
で、今日はお寺の精進料理を
学びに天台宗の福昌寺さんへ！
稲田堤駅から徒歩10分、
菅北浦にあるお寺さんです。
福昌寺さんは
開創は450年！
ご本尊は阿弥陀如来像で、
比叡山延暦寺を総本山とするお寺さんです。
そんな福昌寺で精進料理についてリポート！
一昨日の人フジタです。
月曜日に引き続きプライムタイムにリポート！
フィットネスクラブのメガロス市ヶ尾店から！
プライムタイムの水曜日リポーター
大山愛未さんと一緒に筋トレー！
前太ももを鍛えるレッグエクステンション！
くーっ！！キツイ(>_<)
さらに、椅子に座っての
スクワット！レッグプレス！！
街角で歩いているけど
同じ下半身でも使う筋肉が違うッ！
トレーナーはメガロス市ヶ尾店の樋口さん！
バッチリ指導してもらいましたよー！
ありがとうございましたー！
そしてトレーニング後は
ウルオスフェイスウォッシュで
顔をサッパリさせましょう！！
ココ、メガロス市ヶ尾店では
ウルオスフェイスウォッシュ
新発売を記念して男性用シャワー室や洗面台に
ウルオスフェイスウォッシュを置いて
利用できるようになっていますよー！
ぜひ！男性の方で会員の方はお試しあれー！
さらに！メガロス市ヶ尾店の
斜向かいには午前中にお邪魔した
フィットケアデポ市が尾店があり、
そこにはウルオスとエフヨコ
コラボバージョンパッケージの
ウルオスフェイスウォッシュもありまーす！
オリジナルステッカーも付いていますので、
フィットネスの帰りにお買い求め頂いてもOK！
宜しくお願い致しますm(._.)m
本日2度目の東急田園都市線
市が尾駅前。
日が沈むと雰囲気が違いますね。
この後は駅前のメガロス市が尾店からリポート！
最後は市が尾駅前にある
フィットケアデポ市が尾店からリポート！
男磨き！？の話題をお届けー！
今回の話題はUL・OS(ウルオス)の
ウルオスフェイスウォッシュ
エフヨココラボバージョンですっ！
8月に発売された新製品、
ウルオスフェイスウォッシュ、
超濃密泡で肌を優しく洗うことが出来る
アイテムがフィットケアデポ限定で
エフヨココラボバージョンが登場！
ウルオスシリーズで人気のシャンプーや
ボディーソープ、スキンローションの
サンプルが入って、更にッ！！
ウルオスとエフヨコの限定コラボステッカーも
セットされたパッケージがあるんですっ！
しかも！ワタクシのイラストを
あしらったパッケージヽ(*´∀｀)
皆さーん！ぜひ！お買い求め下さいませっ！
こちらは数量限定でフィットケアデポや
フィットケアエクスプレスなど、
70店舗で取り扱っていますよー！
ウルオスとエフヨココ
ラボステッカーはこれっ！
ご出演頂いた川島店長さん(フジタ右)と
スタッフの皆さんとパシャリ☆
ありがとうございましたー！
市が尾駅といえば
駅前に「本を読むネコ」と
タイトルが付いた作品があります！
ワタクシ、これ好きなんですよ♫
読んでる本は魚？の本かな？
おはようございます！
今日は東急田園都市線の
市が尾駅周辺からリポート！
Lovely初！かと思いきや、
ワタクシがインフルエンザで
休んだ時に代打をして下さった
岡本さくらさんがリポートに
来たそうですヽ(*´∀｀)
と言う事でLovely二回目の
市が尾ー！！
本日も宜しくお願い致します！
市が尾駅、久しぶりに来たら
駅ビルも綺麗になっていた！
しかもハロウィン仕様に！
おばけカボチャもー！（╹◡╹）
駅前の商店街も
ハロウィンの幟が出ていましたよ♫
最後は新江ノ島水族館の
テラスエリアでハロウィン限定スイーツを！
オーシャンカフェでは今月一杯
ハロウィンサンデーを提供中！
バニラソフトにチョコと
パンプキンソースかかかった一品！
おばけカボチャのチョコに、
イルカのクッキーが添えられて
えのすいならではのスイーツですよ！
先ほどのペンギンおばけランタンづくりも
そうですが、このスイーツも
ハロウィン期間中の今月だけのメニュー！
ぜひ新江ノ島水族館に、
足を運んでみて下さいませっ^_^
