Fit Beleza！
辻堂駅南口から徒歩1分
パーソナルジムの
Fit Belezaからリポート！
去年オープンしたパーソナルジム。
お話は大橋店長(中央)と
村岡マネージャー(左)に
伺いましたよー！
過度な食事制限や糖質制限はせず
筋肉量を増やしダイエットや
ボディメイクをするトレーニングなど
行なっているんだとか。
こーんな医療用分析器もあり
体重や体脂肪、筋肉量が
細かくわかるようになっていますよ！
ワタクシも測ってみたら…
筋肉量が少ないという結果に…
朝からしっかりとタンパク質を摂り
筋肉を増やすことが大事なようです。
そんなカウンセリングを細かく行なって
理想のボディを手に入れるトレーニングを
組んでくれるんですよー！
