2012年9月29日 (土)

疲労回復に、秋の味覚を!

今日のJOINUS STYLE ON SATURDAYでは、

mapleに旬をむかえる野菜を使った、

疲労回復料理upについてお送りしましたhappy01

放送を聞き逃してしまったsweat01という方のために

今日ご紹介したレシピbookをアップしますので、

ぜひ参考にしてくださいflair

【サンマfishと里芋の炊き込みご飯riceball

 

memo材料memo

 

・サンマ  2尾

・里芋   200g

・酒    大さじ2

・しょうゆ 大さじ2弱

・しょうが(千切り) 20g

・昆布

 

restaurant作り方restaurant

 

1)内蔵の取り除いたサンマを水洗いして、水分をとってから軽く塩をする。

2)里芋は、皮をむき一口大に切る。

3)米3合を研ぎ、そこに調味料(酒大さじ2・醤油大さじ2弱)、

    昆布5cm角1枚を入れる。

  メモリまで水を入れ、千切りの生姜、水分を切った秋刀魚と里芋を入れて

   炊飯器で炊く。

4)炊きあがったら、さんまの骨を取り除き、身をほぐし混ぜ合わせる。

    少し残しておいた千切り生姜をそえて、出来上がりgood

お彼岸が過ぎてからは、めっきり秋らしくなりましたねmaple

秋といえば、美味しい食材deliciousが、たくさん店先に並びますが、

この疲労回復料理も、ぜひ献立に加えてくださいねclover

2012年9月27日 (木)

“Smilin'! Groovin'!” The FINAL! 

今週のスマグル、いよいよshineファイナルshineですsign03

みなさんへの感謝の気持ちを込めてheart01
バンス&とっちーが選んだナンバーnoteをOAしつつ、
みなさんからのメッセージを紹介しますflair
先週のエンディングでも発表しましたが、
最後のメッセージテーマは...
 
  sun『Smilin'! Groovin'!な出来事・思い出』 sun
 
みなさんのメッセージと、バンス&とっちーの選んだ楽曲notes
最後までスマグルらしく、
リスナーのみなさんと一緒に楽しい放送をつくろうとおもいますhappy01
 
リクエストできないからといってガッカリしないで下さい。
代わりに、スマグルの“本当のラスト・ナンバー” を
みなさんのリクエストで決定したいとおもいますup
 
スマグルの最後にふさわしいと思うナンバーを
いつも『ラストソング投票』を行っている
スマグルのfacebookページでお待ちしています。
 
ファックス、メール、facebookページのウォールへの書き込みではなく、
“投票形式”で行いますので ご注意下さいdanger
 
Smilin'! Groovin'!が終了してしまうのは残念ですがweep
最終回は、これまで以上に楽しいup放送にしましょうwink
 
たくさんのメッセージ、お待ちしていますfuji

2012年9月19日 (水)

あと2回!

番組終了weep発表から4日が経ちました...

なつかしの洋楽と最新邦楽ヒットを交互にカウントダウンする
チャート番組noteとして、2007年4月からスタートfujiした
Smilin'! Groovin'!up
2011年3月11日に発生した東日本大震災をきっかけに
ラジオの重要性、人と人とのつながりの大切さを見直そうheart
ということで、内容を大幅に変更。
その年の4月からは、
当時、話題となり始めた『facebook』をいち早く導入し、
メッセージ&リクエストという“ラジオの原点”に立ち返った内容に
リニューアルしました。
同時にUstream放送で生放送の裏側を生中継eye
ソーシャルストリームでのリスナーとのやりとりなどpc
新たな試みで、飛躍的にリスナー数を増やしてきましたupwardright
(日本国内にとどまらず、海外のファンもできましたshine
こういった試みが功を奏してか、
番組とリスナーとの結びつきはとても親密なものになり、
番組のリスナー同士がお友達goodとなって
その輪がどんどん広がって行く様は、
番組を制作している側として、これほど嬉しいことはありませんheart04
あらためて、みなさんにお礼を申し上げます。
本当にありがとうございましたsign03
放送は、あと2回となってしまいましたが、
最後まで、文字通り “Smilin'! Groovin'!” な番組をお届けしますので
土曜日は、ぜひFm yokohamaでお楽しみくださいflair
そうそう、
忘れてはいけないのが、
バンスのハワイアン・ジョークsmile
とっちーの天然炸裂トークcoldsweats01
この“飛び道具”の存在があったからこそ、
リスナーのみなさんに愛されてきたのですclover
今週のメッセージテーマは、このふたりがみなさんに聞きたいことear
バンスは『好きなプロテインの味は?』impact
トッチーは『スマグルのどこが面白かった?』happy01
です。

ファックス番号は 045-224-1019

メールの方は sg@fmyokohama.co.jp
スマグルのfacebookページのウォールに書き込んでください
もちろん、リクエストも募集していますnotes
たくさんのメッセージ&リクエスト、お待ちしていますsun

2012年9月13日 (木)

ホンマでっか!?

shine奇跡shineとまでは言えないかもしれないけれど

“こんなコトってあるのぉ~?”wobblyと、

口にしてしまうような経験、ありませんか?

私、スダはゴルフgolfが趣味なんですが

よく一緒にラウンドする友人が

一週間で2回、ホールインワンflagをしたことがありますsign03

プロでも経験したことの無い方もいるのに

短期間で、しかも2回も達成してしまうなんて...shine

まさに『事実は小説より奇なり』ですよね

(そんな大層なことじゃないですけどcoldsweats01

ということで今週のスマグル、メッセージテーマは…

eye『ウソのようなホントの話』eye

《二日連続で同じタクシーcarに乗った》

《ナンパした女性が上司の娘さんだったsweat02

《宝くじの抽選番号が1等当選番号と、全ての桁でひとつずつズレていたshock

…などなど、思わず “うっそ~ん” と言ってしまうような出来事を

を教えてくださいflair

ファックス番号は 045-224-1019

メールの方は sg@fmyokohama.co.jp

スマグルのfacebookページのウォールに書き込んでくださいpc

もちろんリクエストnoteも受付中up

たくさんのメッセージ&リクエスト、お待ちしていますcherry

2012年9月 5日 (水)

最近のタレントプロフィールをみると...

職業柄、プロダクションが作るタレント(アーティスト)のプロフィールをよく見るのですがeye

生年月日の欄に“平成”という文字が増えてきたことに ちょっとショックを感じていますwobbly

たしかに今は平成24年ですから、二十歳くらいのタレントさんやアーティストがたくさんいることは

なんら不思議ではないのですが、 “昭和”な人間にとっては、時代が違うよなぁ〜gawk

思ってしまいます

年齢差が大きくなくても、きっと同じようなことを感じている人は、

20代にも30代にもいるのではないでしょうか?

そこで今週のスマグル、メッセージテーマは…

up『ジェネレーションギャップを感じるとき』down

《若い子の会話で知らない単語が何度も出てきたとき》sweat02

《写真を撮る時のポーズがひとりだけ違ったとき》scissors

《カラオケでみんなが盛り上がっている曲を知らなかったとき》notes…などなど、

若さに追いつけなかったオジサン・オバサンも、

オジサン・オバサンの話題がチンプンカンプンだった若者も、

アナタが世代のギャップを感じてしまった… というエピソードを教えてください。

ファックス番号は 045-224-1019

メールの方は sg@fmyokohama.co.jp

そして  スマグルのfacebookページのウォールでもOKですshine

 

もちろんリクエストも受付中note

たくさんのメッセージ&リクエスト、お待ちしていますclover