2016年5月21日 (土)

初めて走るコース。どうやって決める??

今週もスタジオにランニングパートナーの福島和可菜さんをお迎えしました!

ちょうど昨日5/20(金)にチームJOG STATIONで、
「多摩よこやまの道」という東京都多摩市にある山道を走ってきました。
柴田さんのオススメコースということで走りましたが…
まさかのハプニング!
道に迷ってしまう場面が何度かありました。

S__3440663「迷ってごめんね!」


でもこのコースはいろいろなルートをとることができるので、
昨日のトレーニングでは
行きは山道を走り、帰りはロードのショートカットコースを走りました。

このように行きと帰りで違う道を走ったり、
電車やバスで帰ることができるようなコースを走ると安心ですよ!

また、トイレがあるかどうかを
事前に確認しておくことも大切です!


ということで、柴田さんのオススメコースを走りましたが、
福島さんのオススメコースは・・・?

埼玉県飯能市にある奥武蔵のコースです!
 全長57kmで日和田山、物見山というトレッキングコースもあります。
 西武池袋線が横を通っているので、
 帰りは電車でも帰れます!
 シャワーを浴びる場所があるかどうかもチェックしておくと
 帰宅までに気持ち良く帰れますよ!

もちろん、山には登山をされている方もたくさんいらっしゃいます。
登山を楽しむ方にご迷惑をかけないように、
マナーを守って走りましょう。
(特に後ろから抜かす時は、声がけを忘れずに!)

来週から3週にわたって、
迷いに迷った(笑)多摩よこやまの道を走った模様をお届けします!
リスナーの皆さんのオススメのランニングコースも
ぜひ教えてくださいね!お待ちしています!

FAX:045-224-1019 
E-MAIL:r847@fmyokohama.co.jp

食糞がワンちゃんに与える被害

今日は、横浜市戸塚区にある、ぬのかわ犬猫病院院長
布川康司先生にお越しいただきました。

今日の相談メッセージ 
ラジオネーム:龍馬の母 さん 
毎週、楽しみに聞いてます。
家にミニダックス13歳と1歳の2匹を飼ってます。
1歳の子がトイレを覚えるのが苦手?なのか
未だに色んなところでやって困ってます。
食糞もしてしまうので困ります。でも、とっても可愛いです。
これからも、毎週楽しみに聴きます。

ラジオネーム :クロちゃんのパパ さん
はじめまして、いつも楽しく聞いております!
我が家の5歳になるMダックスのクロちゃんの食糞癖を改善したいと思うのですが。
どうしたら良いのでしょうか?

<布川先生のアドバイス>
犬の胃酸は酸度が強いので、
基本的には糞に入っている細菌も死滅させることができ、
大きな害は少ないと言われています。
しかし、糞を食べると強烈な口臭を放ってしまったり、
急性の胃腸炎になってしまうこともあります。
万が一糞に寄生虫がいると繰り返し寄生虫を飼い続けることになり、
人間とのスキンシップの中で人間にうつるという可能性もなきにしもあらずです。
さらに食糞の癖がついてしまうと、
散歩中に外で他のワンちゃんの糞を食べる可能性もあり、
そうなると病原菌の感染の可能性はさらに上がります。気をつけましょう。

【布川先生からのお知らせ】
6月11日(土)13:30〜に無料のスキンケアセミナーを開催します。
「獣医皮膚科医が伝える!スキンケアセミナー〜皮膚病の愛犬にできること〜」
参加にはお申し込みが必要です。 ぬのかわ犬猫病院のHPをごらんください。
http://www.nk-inuneko.com/wp/archives/info/746/

 
<布川先生のセレクト>
BUMP OF CHICKEN『Stage of the ground』をお届けしました!

Img_88225月病に負けずに頑張って!

<ぬのかわ犬猫病院 ホームページ>
http://www.nk-inuneko.com/



ハマポチでは、あなたからのお悩み相談メッセージをお待ちしておりますhappy01

これまでには・・・

dogワンちゃんも乗り物酔いをするんですか?rvcar

dog初めてワンちゃんを飼うのですが、気をつけるべきことは?sweat01

というような質問・お悩みも頂いています。
日頃のふとした疑問、相談など、なんでもOKですよ!
お名前・性別・年齢、エピソード、
そして、ぜひワンちゃんの写真と一緒にメールで送って下さい!

メールはr847@fmyokohama.co.jpまで!

現在、メッセージを送って頂いた方に抽選で
「ペットと泊まれるホテル CARO FORESTA 元箱根ルチア
 1泊2食付き宿泊券」をプレゼント!

↓こちらのカーロ・リゾートのバナーの中の
「応募はコチラ」という文字の上をクリックして下さい。




テクノポップミックス!

PLASTICS結成40周年にちなんで、
テクノポップの楽曲をミックスしてお届しました!


HOSHIMARU音頭 / TPO

宇宙人のテレパシー / 大和田りつこ
NIGHT FLIGHT / Perfume
CITIZENS OF SCIENCE / Yellow Magic Orchestra
ナンキンテリアでドテカボチャ / MENU
フレッシュ・ベジタブル / マジカル・パワー・マコ
べにくじら / 有頂天
Baby BIAS / POLYSICS
TOP SECRET MAN / PLASTICS


PLASTICSは結成40周年、
先日ブルーノート東京にて再結成ライブをおこなったばかりです。
P-MODEL、ヒカシューとあわせて「テクノ御三家」と呼ばれ、
70年代、海外で音源のリリースや、
世界ツアーなどを行った伝説的テクノポップバンドです。

そもそも、テクノとは、ギリシャ語で“科学技術・工業技術”などを意味する言葉。
シンセサイザー・シーケンサー・ヴォコーダーなどの電子楽器を使った
ポップミュージックのジャンルが「テクノポップ」と呼ばれています。

“近未来っぽい“という言葉がふさわしい音楽ではありますが、
40年前に結成されたPLASTICS から今大活躍中のPerfumeなど、
どれだけ時代が経っても、いつまでも新しく、
まだ訪れていない未来を感じさせるという不思議な音ですよね。

「FLASHBACK Route847 MIX」来週もどうぞお楽しみに!

5月のゲストゴルファーは城咲仁さん!

毎月ゴルフ好きのゲストをお迎えして、
ゴルフの魅力を語っていただくコーナー「Music & Turf」
5月のゲストゴルファーは、城咲仁さんです!

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城咲仁さんの本日の選曲は、
ゴルフは紳士的な競技であり女性へのケアも大切。
そこで愛をテーマにした曲、
愛の言霊 ~Spiritual Message~ / サザンオールスターズでした!

城咲仁さんの料理教室の開催が決定しています!
「第1回 城咲仁のモテ力アップ料理」

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城咲仁さんの詳しい情報はオフィシャルブログをチェック!


▼これまでご出演いただいたゲストゴルファーのみなさん
http://blog.fmyokohama.jp/r847/2015/03/post-8622.html

5月ライブアーティストは岩崎愛さん!

実力派ミュージシャンに、古き良き名曲を新たな解釈でカバーし、 
演奏していただくコーナー「4 P.M JAM」。 

5月のライブアーティストは、岩崎愛さん!

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<5/21の演奏曲>
1 嘘 / 岩崎愛
2 手紙 / 小谷美紗子


◇ 初フルアルバム『It's Me』絶賛発売中!

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◇ 岩崎愛 「It's Me」リリースツアー2016

日時:2016年7月22日(金) OPEN 18:30 / START 19:00
会場:恵比寿天窓.switch

岩崎愛さんの詳しい情報はこちらをチェック!

メッセージテーマ【小学校といえば!?】

今日5月21日は「小学校開校の日」。
1869(明治2)年の5月21日、
京都市の上京第二十七番組(柳池)小学校と、
下京第十四番組(修徳)小学校で
日本初の小学校の開校式が行われた日だそうです。

そこでメッセージテーマは、

「 小学校といえば!? 」

この春入学したピカピカの1年生は丁度学校生活に慣れてきた頃でしょうか?
そんな現役の小学生をはじめ、かつて小学生だった方々の小学校といえば!?
エピソードを教えてください。

例えば、
・やっぱり運動会です!
 リレーの練習では良い走りは出来ませんでしたが、
 本番では1人抜くことが出来て爽快だった思い出があります!
・いつも母が作ってくれるキャラ弁が楽しみでした!
 今考えたらホントに毎日試行錯誤して大変だったんだなと思います。

みなさんのメッセージお待ちしています!

FAX:045-224-1019 
E-MAIL:r847@fmyokohama.co.jp

2016年5月21日のRoute847は!?


4時16分〜「4 P.M JAM」
アーティストの方に古き良き名曲を演奏していただくコーナー。
5月は岩崎愛さんが登場!


4時42分〜「Music & Turf」
ゴルフ好きの方々にゴルフの魅力とオススメの音楽をご紹介していただくコーナー。
5月のゲストゴルファーは城咲仁さん!


5時3分〜「FLASH BACK Route 847 MIX」
Route 847独自のセレクトで懐かしナンバーの
ノンストップミックスをお届けします。
本日はテクノポップミックスです!


5時41分〜 ワンちゃんのコーナー「ハマポチ」
獣医師の布川康司先生に
「食糞がワンちゃんに与える被害」をテーマにお話を伺います。


6時3分〜 ランナーを応援するコーナー「JOG STATION」
福島和可菜さんスタジオ生出演!

今日もRoute847でお楽しみ下さい!

2016年5月14日 (土)

マラソン当日、体調が悪い時はどうするの?

ランニングパートナーの福島和可菜さんとスタジオからお送りしました。

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今までリスナーさんから届いたメールの中で、
「大会で完走できなかった。悔しい・・・」
といったものもいくつかあるんですよね。
福島さんは「完走ができなかった」ということはないかもしれませんが…
調子が悪かった経験などはありますか?


「調子が悪いことも多いですよ。
 マメができてしまったり、擦れてしまったり、
 疲労がたまってしまってペースが上がらなかったり、
 月に一度の女性の日にあたってしまうこともあります。
 
 その分は気持ちでカバーするしかないですね!
 もう、「痛いのが普通なんだ」と思うようにしています。

 しかし、本当に調子が悪かったらリタイアをする勇気も必要です。
 普段の練習で自分の限界を知っておくのもいいでしょう。
 天候が荒れている日も様子を見ながら走ってみる。
 二日酔いでも走ってみるなど、
 コンディションが悪い日の練習重要です。
(もちろん、練習とはいえ無理だったら途中でやめることも大事ですよ!)

 心身、そして天候も含め
  いつもコンディションが万全な状況にするのは
 とても難しいので、日頃から準備しておきましょう!」
                    by福島和可菜

福島さんは明日5/15に
北海道のノーザンホースパークマラソンに参加、
柴田さんは6/12に
恒例の飛騨高山ウルトラマラソン100kmに挑戦します!

これからも炎のトレーニング、頑張りましょう!

飛びかかるワンちゃん

今日は一般社団法人ジャパンケネルクラブ公認訓練士、
そして公認ハンドラーの横須賀警察犬訓練所の進藤綾乃さんにお越しいただきました。


<今日の相談メッセージ>
横浜市緑区のラジオネーム:若葉 さん
2月から母(85歳)と同居し始めました。
3歳のレトリバーが母に度々飛びかかります。
母は高齢の為、ケガをしてしまわないかが心配です。

<進藤さんのアドバイス>                           
レトリバーはコミュニケーション能力が高い犬種の為、
お母様が一緒に住み始めたという喜びの表現だと考えられます。
しかし、加減を知らなければ事故が起きてしまうので、
喜んだ時に人に手をかけるという行動は一律やめさせる必要があります。
もし褒めていることがあったらそれはやめましょう。
またその行動をしようとしている時に、
別のコマンドをかけることも有効です。
例えば、飛びかかろうとしている時に
お座りや待てのコマンドをかけると、興奮もおさまります。
そして、そのコマンドがきけたら褒めてあげることが大切です。
まずは事故が起こってしまう前に
リードを付けた状態で親しい家族の方がコマンドをかけ、
それができるようになったら、
のちに85歳のお母様もコマンドをかけられるようにしましょう。

<進藤さんのセレクト>
TOKIO『AMBITIOUS JAPAN!』をお届けしました!

Img_8594Be Ambitious!!

横須賀警察犬訓練所のホームページ : http://houseofdog.net/



ハマポチでは、あなたからのお悩み相談メッセージをお待ちしておりますhappy01

これまでには、、、

dogワンちゃんも乗り物酔いをするんですか?rvcar

dog初めてワンちゃんを飼うのですが、気をつけるべきことは?sweat01

というような質問・お悩みも頂いています。
日頃のふとした疑問、相談など、なんでもOKですよsign03 
お名前・性別・年齢、エピソード、
そして、ぜひワンちゃんの写真と一緒にメールで送って下さいsign03

メールはr847@fmyokohama.co.jpまで!

現在、メッセージを送って頂いた方に抽選で
「ペットと泊まれるホテル CARO FORESTA 元箱根ルチア
 1泊2食付き宿泊券」をプレゼント!

↓こちらのカーロ・リゾートのバナーの中の
「応募はコチラ」という文字の上をクリックして下さい。




T.M.Revolutionミックス!

本日はデビュー20周年を迎えた
T.M.Revolutionの楽曲をミックスしてお届
しました!

511tmre_volution2020_t_m_revolution


独裁 -monopolize-

HEART OF SWORD~夜明け前~
Lakers

Black or White? (Neo Classic)
臍淑女 -ヴィーナス-
LEVEL 4
HIGH PRESSURE
Web of Night
resonance
Preserved Roses
THUNDERBIRD 
WHITE BREATH 
HOT LIMIT

「ファンとスタッフみんなを含めて"T.M.Revolution”」。
西川貴教さんの、このプロジェクトは
疾走感のある楽曲、圧倒的な歌声と西川さんのキャラクター、
インパクトのある衣装ともにお茶の間に革命を起こしました。
今週デビュー20周年を記念してオールタイムベスト
『2020 -T.M.Revolution ALL TIME BEST-』がリリース!

511tmrevol_ution2020_t_m_revolution

アルバムには、今までリリースした全シングル曲、全40曲が収録されています。
そして、昨日(5/13)からよこすか芸術劇場を皮切りに全国ツアーがスタート!
T.M.Revolutionの神髄はライブにあり!といえる程、
ファンも含め一体となるライブ!
ぜひ体験して頂きたいと思います。
T.M.Revolutionの詳しい情報は公式ホームページをチェック!

「FLASHBACK Route847 MIX」来週もどうぞお楽しみに!