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半田あい

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2018年6月

2018年6月25日 (月)

八景島マリーナ ヨットスクール「佐藤菜々美さん」

こんにちは!半田あいです。

ファンケル ヨコハマなでしこ、今回は八景島マリーナでヨットスクールの運営を行う、佐藤菜々美さんにお話しを伺いました。

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日焼けした肌にジーンズ・Tシャツ姿がカッコイイ佐藤さん。根っからのスポーツマンかとおもいきや、小学校から始めた書道では現在、最高段一席10回という腕前、又高校まではマーチングバンドに打ち込んでおり、スポーツとは無縁の人生だったそう。

大学で名門、関東学院大学ヨット部へ。マネージャーとして入部しますが、競技を身近に感じる中、自らも選手の道へ。ディンギー(風を動力とする艇種)のレースで、女子インカレ2位、そして全日本出場など、輝かしい戦績も残されます。

「海が好きでセーリングが楽しい!」ヨットスクールの運営に携わったり、ヨット部の学生のお世話をしたりという現在の生活は、必然と言い切れる程、魅了された佐藤さん。今、お客様と接する中では、セーリングを終え、戻ってこられた時の表情が、朝、受付の時とは全く違う爽やかなもので、海の素晴らしさを改めて感じると仰います。セーリングでしか見る事のできない景色が沢山あるのだそう。

2020年東京オリンピックでのセーリング競技の会場が江の島に。又、セーリングワールドカップシリーズ江の島大会も、今年9月から予定されています。世界最高峰のレースがこの神奈川で行われる事に、「是非、セーリングをより多くの方に、もっと知ってもらいたい!」と期待を寄せていらっしゃいます。セーリングの大きな波がやってきそうですね。

そして、是非、セーリング始めてみませんか?八景島マリーナ ヨットスクールでは、体験セーリングも行われています。お電話(045-788-8822)か八景島マリーナHPでお問い合わせ・お申込みなさってください。今ならお得に!8月いっぱい、受講料無料だそうです♪

◆なでしこの素◆

ヨットで海に出る為の必需品を見せていただきました♪

Dsc_2755「シャックルキー」ねじを緩めたり締めたりするもの。ピンクストラップが素敵!

Img_20180702_102238小型船舶や無線従事者といった、各種免許や資格。

そして~こちらも大切!

Dsc_2758日焼け止め♡

2018年6月18日 (月)

Y’s food labo代表 料理家 「二本木ゆうこさん」

こんにちは!半田あいです。

”あなたとあなたの大切な方の、心身元気になる料理生活を応援します”

今回のなでしこは、料理家・管理栄養士の、二本木ゆうこさんにお越しいただきました。

Dsc_2726二本木さんが代表を務めていらっしゃる、”Y’s food labo”では、個人向け・法人向けのサービスをそれぞれ提供されています。個人のお客様へは料理の基礎トレーニング・マンツーマンレッスンを。法人様へは、レシピ開発やお惣菜開発のお手伝い、又、料理イベントの講師も行っていらっしゃいます。

子供の頃からお料理が好きだった二本木さん。外で食べた料理を「どうやってできているのだろう。」「これ作れないかな。」と考え、再現をしたいとお母様とチャレンジされていたそう。

家政科を卒業後、証券会社に入社されますが、「学生時代に培ったものが繋いでくれた。」と、料理講師を始め、スーパーマーケットや食品メーカーでのお勤めも経て、2003年に独立。それは、「自分でやっていく事で、成長したい。」という思いが強くなったから。

冒頭の”あなたと~”は、二本木さんのホームページのトップにも出てくるキャッチコピーで、二本木さんがベースにされている事です。キーワードは”料理生活”。料理が上手になると、まず作り手である方が元気になる。上手になると、ご家族が喜ばれる。楽しみになる。お子さんが大きくなった時、作ってくれたものを思い出す。等々、「料理とは、小さいものの様な気もするが、大きな影響を与えてくれる。私もそういう思いをしてきました。」と二本木さん。苦手だった事がちょっと楽しくなる→どんどん作ってみたくなる→売り場で見つけたお野菜をどう調理しようか考えてみる(=自由度が上がる)→料理が得意になっていくと、作物について知りたくなる→不作のニュースを知ったら産地が心配になる。そんな自然な広がりも見せるのが″食”であるとの事。

そして、お仕事の中で特に心がけていらっしゃるのが、”分かりやすさ”と”楽しさ”

分かりやすいと、簡単に思って頂ける。例えば、「AとBをこの順番で入れるといい。」と分かると簡単ですよね。又、「作ってみたら、あら出来た!」が楽しさに繋がり、家に帰って作ってみたくなる!も楽しみですよね。そして、「新たにこの調味料入れてみようかしら!」という発想もできれば、その方の世界になります。現代は情報も多い訳ですから、幾重にも広がりを見せる事ができそうですね。

お料理にワクワクできる、そんな二本木先生。6月30日(土)には、『らくらく献立集中トレーニング』というセミナーを開催されます。今よりもっとラクに楽しく献立を作る事が学べるというもの。一つ一つを上手にできる様になると自信がつき、料理を好きになる。毎日の日課である献立ですから、速く、バランス良く、経済的で手間のパフォーマンスも高い方が良い。そんな、考え方の基本も知って、ワークも行います。又、働きながら家事との両立をされる方が多い今、切実なのが時短!デモンストレーションも交え、時短のポイントもご紹介くださるという、内容盛り沢山のセミナーです♪

7月には、『マンツーマンレッスンの無料見学会』も。自分がマンツーマンレッスンに向いているのか、気掛かりな事も何でも聞いてください!という機会です。是非、二本木先生に直接お会いになってみて下さい♪

お申込み、お問い合わせはY’s food laboのホームページからどうぞ☆→HP

その他、ブログも立ち上げていらっしゃいますので、ホームページのバナーをそれぞれクリックしてくださいね!食から考える介護予防という、ご両親を通しての『介護を遠ざける40歳からの大人の食活しんぶん』も非常に興味深いです。

◆なでしこの素◆

二本木さんのお仕事で必要不可欠な2点をご紹介いただきました!

ひとつはエプロン!お仕事用は9着お持ちだそうですが、こちらが気持ちが特に引き締まり、重量感も丁度良いというお気に入りの1着!ホームページでも身に着けていらっしゃいます♪

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もうひとつは、キッチンタイマー♪お値段聞いてびっくり!いわゆる◯◯均一で見つけられたものだそうですが、使いやすさ抜群。

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2018年6月11日 (月)

呼吸と癒しのサロン”ひだまりのおうち”主宰「山脇節紀さん」

こんにちは!半田あいです。

今回のファンケル ヨコハマなでしこは、呼吸と癒しのサロン”ひだまりのおうち”を主宰されている、山脇節紀さんにお越し頂きました。

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じぶん呼吸セラピーコーチ、マインドフルネス瞑想協会認定講師でもいらっしゃる山脇さん。

”ひだまりのおうち”の立ち上げは、ご自身の経験から。40代で体調を崩した山脇さん。様々な健康法を学ぶ中で呼吸法に出会います。自分の呼吸に気付いて(今に)戻る事で、心と体が落ち着いていくという体験をされます。はじめは立つことも出来ない位、体力が無かった所から、立ち続けられる様になり、朝も楽に起きられる様になり、元気に、元の状態に戻る事ができたそうです。「ただ呼吸を意識するだけで、こんなにも変わるんだ。」そして、ご友人から教えて欲しいなどの声もあり、”ひだまりのおうち”をスタートさせてます。

山脇さんの講座【じぶん呼吸セラピー】は、自分で自分の心や体を癒すためには、自分の呼吸に寄り添っていれば良いというもの。誰かに癒してもらうのではなく、自分で自分を癒します。

具体的には、息に注目する→体に気付く→考えや心の動きに気付く→呼吸に戻るというトレーニングを行うと同時に、呼吸をし気付いた事をシェアしてもらったり、それぞれ自分の体を知り、変化に気付く為、体の勉強もするそうです。

☆呼吸によって落ち着く事、変わっていく事を実感してもらう。

☆どんな状態、状況でも呼吸をジャッチすることはせず、そのままの呼吸を許し、呼吸を見つめることで、今の感情に気付くことができる。

☆どんな時でも自分を受け入れる事ができるようになると、他人を受け入れられる、すると世の中で起きる事も受け入れ、受け止める事ができる。冷静に公平に見ることができる。

無意識に行っている呼吸ですが、意識する事がとっても大事なんだそう。

そしてもたらしてくれる効果も多々!心が落ち着く、姿勢が良くなる、肩こりが緩和する、寝つきが良くなる、寝起きも良くなる、睡眠の質が良くなる、肌がキレイになる。呼吸で細胞が元気なるので、体に良い作用が。私も早速、自分の呼吸に寄り添いたいと思いました!想像するだけで、体が自由になって癒されていくようでした♪

山脇さんの講座を受けたい方は、こちらのブログからどうぞ☆

又、年4回行われる【じぶん呼吸セラピーAtoZ】という講座では、じぶん呼吸のやり方や背景などもおさらいできるそうです。

※放送でお伝えいただいた7月の上映会については、内容を変更して開催されるとの事です。詳しくはお問い合わせなさって下さい。ブログにお問い合わせフォームがございます。

◆なでしこの素◆

山脇さんの必需品を見せて頂きました☆

Dsc_2691_2山脇さんがテキストになさっている御本。呼吸法には色々あるそうですが、山脇さんはブッダが2600年前に伝えていた呼吸法です。

Dsc_2690_3心地良い音色 ”シンギングボール”と”おりん”

Dsc_2685お気に入りの波音と清流音♪♪ 癒しの素材が沢山。

2018年6月 4日 (月)

横濱未来堂代表 「菅谷久美子さん」

こんにちは!半田あいです。

ファンケル ヨコハマなでしこ、今回は横濱未来堂の代表、菅谷久美子さんにお越しいただきました。

Dsc_2633この日もとっても素敵なお着物姿でした♡

ですが、この着物がちょっと変わっているのです!横濱未来堂では、着付けを知らない方でも一人で簡単に着られる、着物ワンピース【フチュールきもの】の販売を行っています。着物を着たいけれど着付けが出来ない。着付けを習う時間もない。着物の取り扱いが分からない。そんな方におすすめの着物です。

こどもの頃からお着物が好きだった菅谷さん。外資系企業で20年ほど秘書のお仕事をされて、外国の方をおもてなしする中で、ご自身が日本女性であることを強く意識されてきたそうです。そして、日本人女性として、”着物をもっと日常でオシャレ着として着たい!”と思う様になります。周囲のママ友からも同じような声を多く聞く様になったそうですが、着付けを習う時間が無かったり、着物は高いもの、クリーニングに出すのも大変等々、着物には様々なハードルがありました。そこで、いつでも簡単に着られる!家で洗えて経済的でコスパの良い着物!又、一日着ていても着崩れしない!苦しくない!そんな着物があったらいいな~♪では作っちゃいましょう!と商品化へ。(最近では洗えるシルクもあるそうです)

【フチュールきもの】とは、着る方の身長とバスト・ウエスト・ヒップの3サイズ、そして裄をはかり、その方の体型に合わせて立体裁断されて作られる、3Dの着物ワンピース。なんと、着物と襦袢をあわせても、たった3本のゴムベルトのみで着付けができるのです!又、帯も「くるっと巻いて縛って以上!」という様に、本当に難しさの無い着付けができます。菅谷さんは訓練されているので、3分で着付けられる(凄!)ということですが、生まれて初めて着物をお召しになるという方でも30分あれば可能ということ。”着物の全てのハードルを取ったもの”それがフチュールきもの。そして、まさか手軽に着付けたとは思えない姿は、お写真をご覧頂けば分かりますよね!!

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Dsc_2630紋入れもできます!

フチュールはフランス語で未来の意味。「未来の着物に、そして着物姿の女性が横浜で沢山見られるようになったらいいな。」というのが菅谷さんの願いです。

海外に進出される方や、日本にお住まいの外国の方がパーティーに着物で出たいということで、【フチュールきもの】を愛用されていらっしゃるそうですが、菅谷さんは、着物初心者や若者にもどんどん着物を着て欲しいという思いがあり、5~10万円で着物が作れる工夫もされました。是非、ご自身の着物を一着持って見ませんか?

オーダーメイド商品ですので、まずは無料着付体験をご予約なさってください。横濱未来堂HP、またはお電話0120-546-216(オシロイぬってフイチュールを)まで。箪笥に眠った着物をフチュールきものにリメイクし、お孫さんにプレゼントしたい☆そんなご相談もお受けしてくださるそうです。

11月には横浜で『フチュールきものの無料試着体験』と『和文化ワークショップ』も開催予定。プロをお招きしての『きものメーク講座』や『日舞体験講座』など、着物女子の為の女子力アップ講座だそうです♪その他、和文化を大いに楽しむ企画にも携わっていらっしゃいます。是非、HPからチェックなさって下さい!

プライベートでは、ジャズを学ばれている菅谷さん師匠のジャズシンガー山岡未樹さんが出演される、馬車道周辺のジャズバーでは、ギネスビール片手に着物で楽しまれているとか!カッコイイ!!そんなシーンにも着物は似合いますね♪

◆なでしこの素◆

お母様の作品!!菅谷さんのバッグの中からは、素敵な和小物が♪♪気持ちが上がりますね☆

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