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2018年4月15日 (日)

レトルトアイテムを使った美味しいパスタ

本日のMY STYLEEのコーナーでは
レトルトアイテムを使った美味しいパスタ
の簡単クッキングを紹介しました!

材料
・パスタ 人数分
・たらこスパゲティの素
 (辛いのが好きな人は明太子味がオススメ)
・アボカド 1個
・刻み海苔 お好み
・しらす  お好み
・青じそ  お好み
・マヨネーズ、バター 小さじ1くらい
・レモン汁


作り方
お湯を沸かしてパスタを茹でます。
茹でている間にソースを作ります。
ボールに、たらこソース、マヨネーズを混ぜます。
アボカドを切ります。
1センチ角くらいに切ります。
アボカドが柔らかすぎる場合はペーストにしてもいいでしょう。
レモン汁がある場合はアボカドにかけておきます。
パスタが茹で上がったらバターを絡めます、
そのパスタとソースを絡めて、アボカドをざっくり混ぜ出来上がりです。
お皿に盛り付けて、
しらすや青じそ、刻み海苔を好みでトッピングしましょう。

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アボガドは”森のバター”とも言われているほどに栄養がたっぷりです。
血液の中の悪玉コレステロールを減らす成分や
ビタミン、ミネラル、繊維質などたっぷりで美容にも効果的。

ぜひみなさんも作ってみてはいかがでしょうか?

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