Switch!

2018年7月25日 (水)

身体の中から美脚にSwitch!

水曜日限定コーナー「Switch!」shine
あなたの“心”や“カラダ”をスイッチしてくれるヒントを、
一緒にゲットしていきましょう!


7月のSwitch!アドバイザーは…
人気ヒップアップトレーナー 渡部龍哉さんdenimshine

S__38641693
話題沸騰のヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオ「hip joint」代表で、
モデルやスポーツ選手をはじめ、これまでたくさんの方に
オーダーメイドエクササイズを提案されています。


そんな渡部さんが初めて書いた本が、
『モデルが始めている

10日間で脚からキレイにやせる「美脚トレ」』

H1
脚を太くしてしまう日常生活のクセや、姿勢のクセをリセットして、
キレイな姿勢とキレイな脚のラインを手に入れる方法を紹介している。
日常生活の姿勢をしっかりと改善していくことによって、
キレイな姿勢につなげていく!


美脚トレの中で、食事についても紹介しています。
やっぱり食べたもので人の身体はできているので、その食べたものに
気を付けることによって、トレーニングの効果や脚のラインの見え方は
全然変わってくる。今の日常生活の中で、忙しくなってしまうとどうしても
自炊ができなくなってしまい例えばコンビニごはんやスーパーの惣菜を
買ってしまったりしますよね。すると、添加物であったり物持ちを良くするために
味付けもちょっと濃かったりする。そうしてしまうと、そういった添加物や塩分
というものは、どうしても下半身に滞りやすくなってしまい、水分の代謝が
落ちてしまったりすることで、むくみやセルライトに食べたものが影響してきてしまう。
日常生活の中でできることを、小さなことではあるが、実践してもらいたい、
と本で紹介しています。



今日の美脚スイッチは…
キュッとしたお尻に仕上げる!

まずは正しい姿勢から!

① かかとの位置と、つま先の位置をくっつけるような形で立つ。
② その状態から、つま先に拳ひとつ分のスペースを開けるように、
  つま先を外側に開く。
③ そのまま、脚の裏と頭のてっぺんで
    上と下に引っ張るようなイメージで立ってみる。

そして今日のレッスンは
「空のペットボトル」または「クッション」を使用します!

この姿勢を維持しながら、膝の上にペットボトル、もしくはクッションを挟む。
その状態からお尻を中心にキュッと寄せるようなイメージをしていく。
基本姿勢のお腹が引きあがった感覚を意識しながら膝を軽く少しゆるめて、
そこからお尻をキュッと中心に寄せながら上に引き上げるイメージで
このペットボトル、またはクッションをつぶしていきます。
そこからゆるめて…またグッと引き上げるようなイメージでつぶしていきます。
またゆるめて…繰り返す。
この時に、感覚として内腿の中心に引き寄せられる感覚と、
お尻が中心に寄っていく感覚、お腹の中が引きあがっていく感覚を意識する
ことによって、キレイな姿勢を保持するための筋肉をいっぺんに
スイッチを入れることができます。回数は10回くらいを目安に行ってください。

このエクササイズは、(挟む)ものがなくても比較的簡単にできる
エクササイズなので、日常生活の、駅で電車を待っている時や
仕事の合間にできると思うので、ぜひ、みなさんやっていきましょう!


美脚になるためには、正しい姿勢と正しい重心の位置、
そして「私はキレイ」と思うことが大切だと思います。
身体を変える最初の一歩は、自分の身体を知ること。
最初は、自分の身体のことはなかなかわからないとは思うのですが、
鏡に写っている自分を見て、例えば「肩の高さが違うな」
「今猫背になっているな」など、些細なことに気付くことが大切。
その意識の繰り返し、積み重ねが習慣となってそれが身に着くことによって
身体のラインも自然と変わっていきます。
この本が、あなたの理想を実現するきっかけになってくれると嬉しいです。


渡部龍哉さんの本
『モデルが始めている

10日間で脚からキレイにやせる 「美脚トレ」』
現在「宝島社」から発売中です。
毎日5分、たった3つのエクササイズを10日間実践するだけ!
脚からやせていき、身体の調子も整えられる方法が、
オールカラー写真でわかりやすく書かれた1冊です。

この夏は、美しい足のラインを手に入れましょう!!


http://watanabetatsuya.com/

http://store.tkj.jp/shopdetail/000000008722/



2018年7月18日 (水)

姿勢と歩き方をSwitch!

水曜日限定コーナー「Switch!」shine
あなたの“心”や“カラダ”をスイッチしてくれるヒントを、
一緒にゲットしていきましょう!


7月のSwitch!アドバイザーは…
人気ヒップアップトレーナー 渡部龍哉さんdenimshine

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話題沸騰のヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオ「hip joint」代表で、
モデルやスポーツ選手をはじめ、これまでたくさんの方に
オーダーメイドエクササイズを提案されています。


そんな渡部さんが初めて書いた本が、
『モデルが始めている

10日間で脚からキレイにやせる「美脚トレ」』

H1
脚を太くしてしまう日常生活のクセや、姿勢のクセをリセットして、
キレイな姿勢とキレイな脚のラインを手に入れる方法を紹介している。
日常生活の姿勢をしっかりと改善していくことによって、
キレイな姿勢につなげていく!


まずは正しい姿勢のおさらいから!

① かかとの位置と、つま先の位置をくっつけるような形で立つ。
② その状態から、つま先に拳ひとつ分のスペースを開けるように、
  つま先を外側に開く。
③ そのまま、脚の裏と頭のてっぺんで
    上と下に引っ張るようなイメージで立ってみる。


美脚トレをつづけることで、
キレイな姿勢とキレイな動き方を身に着けることができます。
それにより、キレイなボディラインにつながっていきます。
くびれができるだけでなく、股関節を動かすことで、お腹の中の筋肉が
しっかりと働いてくれるので、内蔵の位置を下垂している位置から少し上に
引き上げる正しいポジションになることによって内蔵の機能が向上していき、
便秘の改善などにもつながっていきます。


一番多いのは、自分に意識を向けることによって、人のことも気になるように
なってくる、ということ。女性がすごい気にしているのは、歩き方。
街中を見渡してみても、どうしても結構ペタペタしているような歩き方の人が
多かったりする。そのペタペタ歩きというのは、実はお尻を垂れさせてしまう
原因になる。そのポイントから考えると、上に伸びるという意識を持つこと
によって、実は歩幅が大きく伸びる。歩幅が長くなることによって、その状態で
脚が後ろに蹴り上げられ、お尻の位置は絶対に上がる。僕もハワイで見た時に、
海外の方のお尻はプリッと上に上がっている。歩き方を見てみると、しっかりと
脚を蹴っている。でも日本人を見てみると、なんだかペタペタしているなぁ~…
とちょっと残念な歩き方をしている人が多い。それは、カバンを肩がけで持ったり、
下を向いている人が多いから。それで、しっかりと蹴って歩けていないことに
よってお尻が垂れてしまう原因になってしまう。そういった点をお客さんもとても
気にかけて「私歩き方が変わった!」と喜ばれる点です。



今日の美脚スイッチは…
太腿の後ろ側を、引き締める!

今日は、床で行うエクササイズです。
まずは、肘をついて、四つ這いの姿勢になります。
肩の下に肘、股関節の下に膝がくるようにセットする。

① 両ひざと足首はくっつけます。その状態から、
 お尻はプリッとして頭のてっぺんとお尻の坐骨を前と後ろにグーッと
 引っ張り合うようなイメージにしていく。
 お腹を引っ張ることによってお腹が引きあがったイメージをしていきます。
② この状態を維持しながら、右脚を斜め上の方に後ろに蹴り上げる。
③ 元に位置に戻す。これを繰り返し行う。
 この時のイメージは、お尻から脚を蹴りあげていくイメージ。

この時に使う筋肉は、腿の裏、お尻の筋肉。脚を上げようとしすぎると
お腹をポコッと出してしまい、突きだしたようない姿勢になってしまい、
腰が反りやすくなってしまうので、腰が痛いな、という方はそれは少し
脚の上げすぎなので、注意。呼吸は、息を吐きながら蹴り上げていく。
どうしても歩く時にペタペタとした歩き方をしてしまうと、脚が蹴りだせない方が
多いので、股関節からしっかりと蹴りだす、お尻から蹴りだす、というイメージを
しながら実際に蹴りだすことができれば、歩き方も、歩幅が大きくキレイな歩き方
につながっていきます。片足20回ずつ、左右。太腿の裏側の筋肉は、
キレイな姿勢を支えてくれる筋肉のひとつ。
このトレーニングをしっかりして、キレイな姿勢をつくるだけでなく、
ペタペタ歩きの脱却、キレイな歩き方を目指していきましょう。




渡部龍哉さんの本
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10日間で脚からキレイにやせる 「美脚トレ」』
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2018年7月11日 (水)

意識をSwitch!

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まずは正しい姿勢のおさらいから!

① かかとの位置と、つま先の位置をくっつけるような形で立つ。
② その状態から、つま先に拳ひとつ分のスペースを開けるように、
  つま先を外側に開く。
③ そのまま、脚の裏と頭のてっぺんで
    上と下に引っ張るようなイメージで立ってみる。



モデルさんの脚がキレイな理由は、ずばり!
「常に他人から見られている意識」です。
常に見られていると思うと、キレイな姿勢を意識します。
例えば立っている姿勢の時に、スマートフォンを見るとどうしても
下を向いてしまったり、その姿勢でいると、お腹を前に突き出すような姿勢を
してしまったり、真っ直ぐ両脚で立つ、というよりも“休め”の姿勢のような
片足に体重を乗せている人、多いと思います。そうして猫背になってしまうと、
重心の位置が前に来てしまうので、どうしても太腿の前側の筋肉が姿勢を
支えなければいけなくなり、腿の前が太くなってしまったり、“休め”の姿勢で
どちらかの足の重心を偏らせてしまうと、お尻の横側と太腿の横側が
太くなってしまうので、お尻の横の広がりも感じてきてしまう。
なのでやっぱり「キレイな姿勢を意識する」ということが、重心の位置を
正しい位置にするポイントであり、キレイな動きへとつながる姿勢になっていきます。



今日の美脚スイッチは…
股関節から動かす!!


まずは、テーブルや椅子に手をついていきます。
脚の位置は、椅子やテーブルの位置からだいたい50センチくらい離した位置に
セッティングしていきます。膝は軽く曲げて、お尻はちょっとプリッと
突きだすようなイメージ。そして、のてっぺんからお尻の下にある坐骨を
上と下に引っ張り合うようなイメージをしていきます。そうすると、
お腹の中がふーっと引き上がるのでこの感覚を持ちながら、動かしていきます。

どうしても回していくと、お尻が下に下がってしまったり、
背中が丸まったり、頭の位置がふっと下に落ちやすくなってきてしまうので、
この感覚を常に意識しながらやっていきましょう。

① その状態から、右脚を伸ばしたまま真横に広げていきます。
② 真横に広げた位置から、そのまま後ろ側に弧を描くように、
 半円を描くように回していきます。
③ そこからゆっくりと元の位置に戻す。これを繰り返す。

この時、どうしても大きく意識して動かそうとしてしまうので、
反対の軸足の膝が内側に入ってしまい、ふんばらなければいけなくなってしまう。
そうなってしまうと脚が太くなる原因になってしまうので、まずはできる範囲で
キレイな円を描くように動かせる範囲でやっていきましょう。右脚で、
だいたい15回くらい回して、それが終わったら反対も行います。
このエクササイズで、股関節からしっかり動かすことで、
お尻の形が丸くキレイな形になっていくので、エクササイズの時は
しっかりと股関節から動かせるように、意識していきましょう。





渡部龍哉さんの本
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2018年7月 4日 (水)

美脚にSwitch!

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脚を太くしてしまう日常生活のクセや、姿勢のクセをリセットして、
キレイな姿勢とキレイな脚のラインを手に入れる方法を紹介している。
脚を太くしてしまうクセというのは…例えば、椅子に座る時の姿勢は、
みなさんデスクワークや車を運転する時など、結構猫背になっていたり
下を向いていることが多い。下を向いている姿勢というのは、
やっぱり胸の位置が下がってしまうので、どうしてもその状態で立つと、
やっぱりお尻も垂れ下がってしまう。
なので、日常生活のそういった姿勢をしっかりと改善していくことによって、
キレイな姿勢につなげていく、ということを紹介しています。



美脚とヒップアップをするためには、ポイントが3つあります。

① まずは正しい姿勢をつくっていくこと。
② 正しい重心の位置
③「私はキレイ」と思うこと。

今日は、ひとつめのポイントである、正しい姿勢を身に着けていきましょう。

美脚スイッチは…
脚の裏と頭のてっぺんを上と下に引っ張り合う!!


基本の姿勢を作っていくために…まずは立ってはじめましょう。
立っている姿勢から、まずは自分が「キレイな姿勢だな」
と思う姿勢をつくってみてください。
そのキレイだな、と思っている姿勢の身体の感覚、些細なことでも構いません、
自分の身体に感じることを覚えておきましょう。

では!その状態からキレイな姿勢をつくっていきます。

① かかとの位置と、つま先の位置をくっつけるような形で立つ。
② その状態から、つま先に拳ひとつ分のスペースを開けるように、
  つま先を外側に開く。
③ そのまま、脚の裏と頭のてっぺんで
    上と下に引っ張るようなイメージで立ってみる。
  ⇒身体の中で…お腹の中が引き上がる感覚、内腿が中心に引き寄せられる感覚、
     骨盤の中が引き上がる感覚、
     お尻がギュッではなく、キュッと引き寄せられるようなイメージがあると思う。
④ この正しい姿勢から、上と下に引っ張る感覚をふっと抜いてみる。
  ⇒お腹がふっと下に下がってしまう、内側に寄っていた重心が外側に広がる、
     下につぶされるような感覚がある。⇒この状態の姿勢のままで過ごすと、
     お尻の位置がどんどん横に広がっていき、太腿の筋肉を使ってしまう
     重心の位置になってしまう可能性が高い。

なので、立つ時の姿勢は、
上と下に引っ張り合うイメージで立つことがキレイになるポイント。

座っている方は、坐骨と呼ばれるお尻を座っている姿勢から横に振ると
ゴリゴリとする骨と頭のてっぺんを上と下にスーッと引っ張り合うと、
お腹の中が引き上がる感覚があると思います。この感覚が抜けてしまうと、
お腹がふっと下がってしまったり猫背になりやすくなる。すると、
下っ腹が気になってしまったり、胸のトップが下がってしまったり、
猫背になってしまうといったデメリットがあるので、
座る時のポイントも、しっかりと上と下に引っ張ることを意識してみてください。



渡部龍哉さんの本
『モデルが始めている

10日間で脚からキレイにやせる 「美脚トレ」』
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2018年6月27日 (水)

逆転の発想でSwitch!

水曜日限定コーナー「Switch!」shine
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一緒にゲットしていきましょう!


6月のSwitch!アドバイザーは…

B級観光地プロデューサー大野正人さんairplaneflair

Img_0220
全国約40か所にのぼる地方自治体の観光戦略立案や
観光WEBサイトの運営を行う企業、「トラベルジップ」の代表取締役、
まさに観光集客のプロフェッショナル。


そんな大泉さんが先週!発売されたのが、

『私、B級観光地プロデューサーです!』

B

B級観光地というのは、逆に言うと、ある目的がないと行きたくない、
でもその目的を持っている人からすると、とっても魅力的な場所。
B級グルメと同じように、きっかけさえつかめば
半端なく魅力的な場所となる可能性を秘めています!!


そんな大人気観光地になるかもしれないヒントを見つけるには…

自分の周りに観光スポットや良いイベントがないな、と感じたら
自分ではないところ、完全コバンザメ戦法をご提案したい。
自分の土地ではなくても、周りでなにか素敵なことが起きていたり、
周りにすごくお客さんが来ていることって、よくあることだと思う。
そこのお客さんの夕食と泊まりを誘致してしまう、これが完全コバンザメ戦法。

具体的にいうと、「札幌の雪まつり」200万人のお客さんが来ている。
もちろん札幌市内だけでは、泊まることができません。当然周りの街に泊まりに
行かなければなりませんが、JRで30分行ったところに小樽という街があります。
雪まつりの時に、小樽まで30分ということを観光客は実は知らない。
なのでそこをアピールすると、お寿司が有名な街でもあるから、夕食は小樽で
とってもらって、泊まりも小樽にしてください。といったら…観光の中でいちばん
消費が大きいのは、宿泊と夕食なので、それを全部いただくことができちゃう!
なので、近隣の大きなイベントや賑わいごとがあった時には、逆にチャンスだと
思っていただいて、自分の所に結果的に泊まってもらえるような、
プロモーションをするのがポイントです。



大泉さんがこれまでにプロデュースしてきたいろんな場所から、
今日、紹介してくれるのは…
滋賀県の大津市と、香川県の高松市。
ここは、大きなイベントや旅行のピーク期間に、お客様のホテルが全く取れなくて、
もう本当に溢れてしまっているような観光地の、近くの、宿泊をできる場所です。


そしてもっと楽しむ場所にするために、
今日注目するスイッチターゲットは…
予約がとれなかった人たち!!


例えば、大津というのは京都からだいたい20~30分で行けるような場所です。
と、いうと…「桜の京都」、「紅葉の京都」、というのは、今は外国人も含めて、
泊まるところがなくて本当に困ってしまっている、と。なので、大阪に
みんな泊まりに行くのですが、大阪も今パンパンです。そのため、大賑わいの
京都のお客さんの泊まりを取ろうぜ、ということで、滋賀県の大津市が名乗りを
あげています。ここであれば、本当に申し訳ないですがある程度、空室があるので、
十分お客様にゆっくり泊まっていただける、と。それから、「阿波踊り」というのは
四国の中でも一大祭りです。8月の中旬に開催されますのでもうパンパンの状態で
市内には泊まるところが本当にない。でも1時間電車の乗れば、香川県の高松まで
行くことができる。そこにはまだまだホテルに余裕があるので、こういったところを、
やっぱりコバンザメ戦法でお客様を受け入れるという姿勢を見せれば、
自分の街にもお客さんと消費が落ちてくる。

これを一般の方たちの目線で置き換えてみると、旅行ってやっぱり
ゴールデンウィークの旅行期間や海の日を含めた3連休など、そういったところに
集中してしまう。なので、ちょっと発想の転換で、みんなそこに行きたいな、と
思っているわけなので、やっぱり1日ずらしてみる!ということ。
例えば来月だと、
7月14日(土)・15日(日)・16日(月)は海の日を含めて3連休。14日と15日の宿泊は
いつもパンパンだと思うのですが、おそらく16日というのは翌日が平日なので
空いているはず。そのため、17日に有休をとって16日に泊まってみると、
料金もちょっと安くなっているし、空いている、ということが味わえると思う。

なので、やはりピーク期間に旅行に行かず、合間のちょっと需要が弱いな、
というところを狙ってみると、コバンザメ戦法の逆の発想で、
快適な旅行ができるかな、と思います。



私からのメッセージとしては、まず「激戦区で戦わない!」ということ。
やっぱり人間誰しも他人と比べてしまって、これができない、あれができない、
私だめだな、なんて思ってしまうようなことも多いのですが、やっぱりみんなが
競うもの例えば学校の学力であったり、学歴であったり、そういうことというのは、
すごい大変な競争だと思う。しかし、みんながあまり一生懸命やっていないことを
一生懸命やると、割と簡単に勝ってしまうということもよくあって、そういう
珍しいことができる、というだけで注目を浴びたりしますよね。
そういった形で自分をプロデュースするということが、私たちが行っている観光地を
プロデュースする、ということと同じなのです。例えば観光でいうと、
桜、ラーメン、紅葉といったものは、A級素材なので、ものすごい激戦区です。
こういったもので日本一になるのはとっても大変なのですが、本当にマニアックな
ものだと、誰もがやっていないので、それでNo.1になるのが意外と簡単だったりも
します。なので、私はビジネスの観点でB級観光地をやっていますが、ぜひこれを
お聞きになっている方々は、みんなが一生懸命やっていないことを一生懸命にやって、
簡単に1番になってもらって、それを自慢して、快適な人生を送っていただきたい!





大泉敏郎さんの本

『私、B級観光地プロデューサーです!』

現在「ワニ・プラス」から発売中です。

どんな街も観光地になる!!
そのための見つけ方・伝え方、集客の仕方など
とっておきの方法が詰まった1冊です。



https://www.wani.co.jp/event.php?id=5856


https://www.travelzip.jp/






2018年6月20日 (水)

あの街も…観光地へSwitch!

水曜日限定コーナー「Switch!」shine
あなたの“心”や“カラダ”をスイッチしてくれるヒントを、
一緒にゲットしていきましょう!


6月のSwitch!アドバイザーは…

B級観光地プロデューサー大野正人さんairplaneflair

Img_0220
全国約40か所にのぼる地方自治体の観光戦略立案や
観光WEBサイトの運営を行う企業、「トラベルジップ」の代表取締役、
まさに観光集客のプロフェッショナル。


そんな大泉さんが先週!発売されたのが、

『私、B級観光地プロデューサーです!』

B

B級観光地というのは、逆に言うと、ある目的がないと行きたくない、
でもその目的を持っている人からすると、とっても魅力的な場所。
B級グルメと同じように、きっかけさえつかめば
半端なく魅力的な場所となる可能性を秘めています!!


もしかしたら、あなたの街も、大人気の観光地になるかも!?
そんな宝物をみつけるためには…

やっぱりその街にあるものが「誰がこれを喜ぶのだろうか」、
という観点で見ることだと思う。
例えば横浜であれば、サザンオールスターズの歌の舞台になっているところが
すごくたくさんあると思いますが、サザンのファンは何十万人といる。
おそらくその人たちに、ここはあの歌のこのモデルになった場所なんだよ!と
言ってあげると、行ってみたいな!と思う人はすごくたくさんいると思う。
それから、今年は明治維新150年ですが幕末や明治維新にとても興味のある人は、
おそらく横浜はここもそうなのか!と、宝箱みたいな感じ。鹿児島や萩なども
そうだと思うのですが、横浜にもそういったところがたくさんあると思います。
他にも例えば、オートバイを乗る人などは、バイクがとってもスムーズに
走らせられる道路や景色の良い所、バードウォッチングをされる方などは、
鳥がたくさん集まるような公園など、本当に些細なことでもいいんです、
「この景色を誰が見たら喜ぶのだろう?」と思い浮かべることが、
宝物を発見することにつながると思います。




大泉さんがこれまでにプロデュースしてきたいろんな場所から、
今日、紹介してくれるのは…
沖縄県の石垣島から船で50分ほど離れたところにある、小浜島!!


小浜島をもっと楽しむ場所にするために、
今日注目するスイッチターゲットは…
ウインドサーファー!!


沖縄県は、本島、石垣島、宮古島、いろんな有人島が47個もあります。
沖縄は一大観光地ですから、とってもお客さんは多いのですが、
島が50個近くあるのですごい競争があります。
しかし、この「小浜島」は、中級者・上級者が乗るための
ウインドサーフィンの道具がビシッと揃っている。

夏場はどの沖縄の島もお客さんがたくさんいますが、冬場はほとんど
行かないことが一般的ですよね。行くとしても…ゴルフを楽しむ人くらい
でしょうか。でも、風がとっても良くて、ウインドサーファーにとって
最高の環境が、冬の沖縄にはあります。ですが、ウインドサーフィンは、
ポールだけでも5メートルは超え、セイル(帆)も何枚も持って行かなければ
ならないので、飛行機では運べません。なので、当然レンタルということに
なってしまうのですが、そのレンタルグッズがビシッと揃っているのが小浜島。

ウインドサーファーたちは、冬になるとこぞって小浜島に行きます。
そして、年齢の高い方たちが多いので、高いお酒を飲んで、高いホテルに
泊まってくださる。そのため、冬の沖縄は、他の島はほとんどお客さんが
いないことが多いのですが、小浜島だけはずっとキャンセル待ちは続いていて
全国のウインドサーファーが殺到している、このような切り口で集客をしている島。

例えば…寒い海です、風が強いです、この環境を喜ぶ人って誰なんだろう?
ということを逆の発想で考える、ということ。そこでウインドサーファーに
目をつけた小浜島は一大観光地になっているわけです。
例えば、一般的にはマイナスなことがそれくらい喜ばれるのか、というのは
ターゲットを日本人ではなくて台湾の人を考えてみましょう。そうすると、
日本の豪雪地帯と呼ばれる場所があります、でも雪を全く見たことがない人から
すると、こんなに雪って降るの!?とセンセーショナルな状況だと思う。
なので、私たちのとっては珍しいことではないけれども、南国の人にとっては
とっても素晴らしいことなんだ!こういった発想の転換をすることで、
これを観光地化することができる、ということ。
自分たちは嫌だな、と思っていることでも、他の人たちから見れば、
それはすごい特異な体験だったり珍しいことだったりするので、
それを逆に売ってみる、というのもひとつの観光地の作り方だと思います。




大泉敏郎さんの本

『私、B級観光地プロデューサーです!』

現在「ワニ・プラス」から発売中です。

どんな街も観光地になる!!
そのための見つけ方・伝え方、集客の仕方など
とっておきの方法が詰まった1冊です。



https://www.wani.co.jp/event.php?id=5856


https://www.travelzip.jp/





2018年6月13日 (水)

観光地へのSwitch!

水曜日限定コーナー「Switch!」shine
あなたの“心”や“カラダ”をスイッチしてくれるヒントを、
一緒にゲットしていきましょう!


6月のSwitch!アドバイザーは…

B級観光地プロデューサー大野正人さんairplaneflair

Img_0220
全国約40か所にのぼる地方自治体の観光戦略立案や
観光WEBサイトの運営を行う企業、「トラベルジップ」の代表取締役、
まさに観光集客のプロフェッショナル。


そんな大泉さんが先週!発売されたのが、

『私、B級観光地プロデューサーです!』

B

B級観光地というのは、逆に言うと、ある目的がないと行きたくない、
でもその目的を持っている人からすると、とっても魅力的な場所。
B級グルメと同じように、きっかけさえつかめば
半端なく魅力的な場所となる可能性を秘めています!!


前職が全日空に勤務していて、当然旅行会社にいたので
メインな観光地にたくさんの人を送り込む、という考え方で
ツアーのプランナーをしていた。しかし自分で「トラベルジップ」という会社を
作って、あまり知られていない街から呼ばれるようになって、なんとかここを
観光地にして、お客さんをいっぱい呼んでよ、といわれるようになった時に、
どういう作戦でいこうかな、と考えた。なので、A級観光地にように今から
すごく立派な施設を作ったりすることは今不可能であり、
逆に「観光客」ではなくて、釣り客を呼ぶ、サイクリングが大好きな人を呼ぶ、
アマチュアカメラマンを呼ぶ、そのようにターゲットを搾った方がやりやすいな、
と思った。地方に新しい施設をつくったり、多大なお金を使って広告をする
というのはなかなか厳しいので、少ないお金でなるべく効果を出すためには、
やっぱりこういう考え方が大事だな、と思ったのです。


大泉さんがこれまでにプロデュースしてきたいろんな場所から、
今日、紹介してくれるのは…
リスナーさんもたくさん住んでいます、横浜!!



庄内エリアをもっと楽しむ場所にするために、
今日注目するスイッチターゲットは…
お母さんと小学生!!


お母さんと小学生、というのは本当に密接な間柄にある関係だと思う。
これはお母さんと大学生の息子だと密接にはならない。やっぱり小学校の
低学年だとお母さんにべったりで、特に夏休みの宿題ということになると、
ほとんどお母さんがプロデュースするのではないか、と思います。

実際それを裏付けるデータとしては、7月の中旬、もう夏休みが始まりつつ
あると、「夏休み 宿題」「5年生 自由研究」のような検索が
ヤフーやグーグルで急上昇する。ということは、今年こそ宿題を早くやらせなきゃ、
とお母さんがそういう情報を求めている、ということになると思う。

では横浜をそういった方たちをターゲットにしてみると、どういう素材が
あるのかな、と調べてみると…
例えば、電話が発祥した、アイスクリームがここから始まった、
新聞も横浜から始まった、クリーニング屋さんも1号店は横浜にあった!
こんなことがたくさん出てくる。
ということは、息子とこんなところに行ってみようか!ということで、
日帰りかもしれないが小さな旅行になる。当然行けばランチしていこうか、
夜ご飯食べていっちゃおうか、あるいはお父さんを呼んで泊まっていこうか、
というようなことがあるかもしれない。

なので、横浜にあるたくさんの観光スポットをただただアピールするのではなくて、
夏休みの自由研究用にこういう風にやってみたらどうですか?という切り口で
紹介すると、とっても新しいお客さんが来てくださると思う。
例えば、みなさんの周りに横浜の方であれば、そういう土地がたくさんあると思う。
初めての牛鍋屋さん、ペリーが来航した道はここだ!など、そういったところを
改めて見直してもらって、自分の友だちで、そういった幕末や明治維新に
興味のある人はいるかな、あの人牛鍋・牛丼が好きだったな、それを発祥の地で
食べてみるとっても意味のあることだと思うし、ワクワクすることだと思う。

なので、私の家来てみない?、家の近くにこんなところがあるんだよ!
ということになると、いや~とっても素敵なところに住んでいるのね!と
かえって自分の評価も上がってしまうかな、と思います。
やはり自分の街を好きになってもらって
誰にそれをアピールしたら喜んでもらえるか、

こんなことを考えるにはとっても良い街が横浜です。



大泉敏郎さんの本

『私、B級観光地プロデューサーです!』

現在「ワニ・プラス」から発売中です。

どんな街も観光地になる!!
そのための見つけ方・伝え方、集客の仕方など
とっておきの方法が詰まった1冊です。



https://www.wani.co.jp/event.php?id=5856


https://www.travelzip.jp/






2018年6月 6日 (水)

観光地へのSwitch!

水曜日限定コーナー「Switch!」shine
あなたの“心”や“カラダ”をスイッチしてくれるヒントを、
一緒にゲットしていきましょう!


6月のSwitch!アドバイザーは…

B級観光地プロデューサー大野正人さんairplaneflair

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全国約40か所にのぼる地方自治体の観光戦略立案や
観光WEBサイトの運営を行う企業、「トラベルジップ」の代表取締役、
まさに観光集客のプロフェッショナル。


そんな大泉さんが先週!発売されたのが、

『私、B級観光地プロデューサーです!』

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まず、B級観光地の前にA級観光地はどんなところなのか。
A級観光地を具体的に言うと、「夏の沖縄ビーチリゾート」
「紅葉・桜が満開の京都」「雪まつり期間中の札幌」など、
言っただけで誰もが行きたいな、と思うところがおそらくA級。
これはほぼ全員が行きたいと思うところなので、その土地の名前を聞いただけで行こう!
となるのがA級観光地です。
B級観光地というのは、逆に言うと、ある目的がないと行きたくない、
でもその目的を持っている人からすると、とっても魅力的な場所。

例えば遊園地でもディズニーリゾートみたいなところが好きという人もいるし、
絶叫系が好きな人もいる。絶叫系が好きな人だったら、おそらく
ディズニーランドよりも富士急ハイランドの方がいいかな、と思う。
絶叫マシンを乗りに行こうよ!となった時に、半分くらいの人はえ~…!!というと
思うのですが、大好きな人はそれに行こう!!ということになる。これがB級観光地。

それから、辛いものが大好きな人がいます。しかし半分以上の方は苦手だったりする。
例えばラーメンの「蒙古タンメン中本」、1週間に2回も3回も行く人がいる。
やっぱり好きな人にとってはリピートするので、これもB級観光地といえると思う。

他にも、釣りをする人はたくさんいますが、その中でも鮎釣りをする人は
全体の4%くらいしかいない。でもその人たちはある特定の時期になると、
鮎釣りをやりたくてたまらなくなる。ダムが全然なくて苔がいっぱいいて
元気がいっぱいある鮎の川を探して釣りに行くのですが、そういう人たちを
B級観光地、つまり鮎が釣れるところに連れていけばとっても喜んでくれる。
長く滞在するので消費も大きいし、地元に大きな還元がされる、ということで
B級観光地である。
今、全国的にどこも観光地になりたがっていますが、
やはりA級ではないところではそういったターゲットをみつけて自分のところを
B級観光地にしていった方がお得ですよ、という考え方です。



大泉さんがこれまでにプロデュースしてきたいろんな場所から、
初回となる今日、紹介してくれるのは…
山形県の日本海側にあります、庄内エリア
そこはいくつかの街が集まって全体で「庄内」というところなのですが、
とっても魚も美味しいし、景色もきれいなところです。


庄内エリアをもっと楽しむ場所にするために、
今日注目するスイッチターゲットは…
アマチュアカメラマンと絵描きさん!!


庄内というと、おそらく小学校の社会科の授業で、庄内平野、
米どころですよ、と習った方も多いかもしれないが、例えば、
お米が美味しい・お酒が美味しい、広くて大きな自然がありますよ、
という部分では、やっぱりはるかに規模が大きい北海道にはどうしても敵わない。

しかし今の時期、5月~6月になると田んぼに全部水が貼られる。そうすると
平野が全部鏡のようになる。そこに3000メートル近い鳥海山という大きな山が
あるのですが、それがハッキリと逆さ富士のように田んぼに映り込む。

それが見られる時期は本当にわずかなのですが、
写真に撮っても綺麗、絵を描く題材としては素晴らしい。

それが口コミで広がって、その場所になぜかカメラマンと絵描きさんが
集まっているのを現地で発見し、よし!これはアマチュアカメラマンと
絵描きさんたちが見る媒体SNSなど、そういったところに一生懸命広告を
打ってみたら、その人たちが来てくれるのではないかと思った。

そういう方々というのは、どんなに訪れにくい場所でも、求めているので
来てくれる。逆にその人たちはず~っと24時間描いているわけではないので、
夕方になれば、ご飯を食べに行こう、温泉に行こう、という事になって
地元にお金が落ちる仕組みになる。
「観光客」ではなく、カメラマンと絵描きさんをターゲットにすることで、
その人たちが結局旅行客の人たちと同じような消費をしてくれる。
こういった作戦で今集客をしている。

これをみなさんに置き換えてみると、例えば友だちを自分の家に呼ぶ時に
「この時間のこの夕焼けは、この場所から見るととっても綺麗なんだよ!」
とインスタ映えになるよその場所がアピールできれば、行く行く!と
おそらくみなさんの元に来てくれると思う。近所のレストランでご飯食べよう、
泊まっていこうとなると、みなさんの街にお金が落ちる、ということになる
ので街が活性化すると思う。なので、みなさんも地域のプロデューサー
のような
形で誰かその友だちが喜ぶことを提案してあげると、
地域にとってとっても良い事になると思います。



大泉敏郎さんの本

『私、B級観光地プロデューサーです!』

現在「ワニ・プラス」から発売中です。

どんな街も観光地になる!!
そのための見つけ方・伝え方、集客の仕方など
とっておきの方法が詰まった1冊です。


https://www.wani.co.jp/event.php?id=5856


https://www.travelzip.jp/



2018年5月30日 (水)

失敗がSwitch!

水曜日限定コーナー「Switch!」shine
あなたの“心”や“カラダ”をスイッチしてくれるヒントを、
一緒にゲットしていきましょう!


5月のSwitch!アドバイザーは

作家 大野正人さんbookpencil

論理的かつ深い視点から、誰にでもわかりやすい表現で執筆する大野さんが
これまでに携わった書籍の累計売上は300万部を超えます。

そんな大野さんが先週!発売されたのが、

『失敗図鑑 すごい人ほどダメだった!

Cim9784866510590cmykw

簡単にいってしまえば、偉人の失敗を紹介する本なのですが、
今回は偉人たちの失敗と、その失敗をどう克服したのか、
そしてその失敗から今の私たちが学べることまでを書いてみました。


今日はこの本を、3名の方にプレゼント!!
「失敗図鑑」とわかるように書いて、
メールは、ene@fmyokohama.jp
FAXは、045-224-1019

当選者は、イーネエンディングで!!


本の中には、ヒト以外の失敗も紹介されています。

中には、人間の失敗を離れて、もっと大きな失敗も紹介しよう。
例えば恐竜だったら、大きな体を持つことで地球の支配者になったのですが、
ある日地球に隕石が落ちてきたときに、大きな体を持ったばっかりに、
隕石が落ちた後の寒気、地球が冷え込んでしまった時に隠れる場所がなくて
滅亡した、とも言われている。そのように、人間以外のもっと大きなもの…
地球の失敗や宇宙の失敗についても紹介しています。
それで、規模の大きな失敗を読んで、人間の失敗、自分の失敗が
いかにちっぽけな、ということを感じて欲しいと思います。



今日は!カーネル・サンダースの失敗についてご紹介!!
カーネル・サンダースは、みなさんも知っている、
ケンタッキーフライドチキンの創業者。
お店の前に白いスーツで立っている気の良さそうなおじいさん、
あれがカーネル・サンダースです。

カーネル・サンダースにどんな失敗があったのか!? 今日の偉人スイッチは…

アチャ~~~【いろいろ】な失敗

実は、カーネル・サンダースがケンタッキーフライドチキンをつくったのは、
65歳の時。それまで何をやっていたのかとうと失敗続きの人生だった。
まず、13歳で学校をやめてしまう。
その後鉄道会社に入ったがケンカをしてやめてしまう、
法律の勉強をしていたので法律家になろうと思って法律事務所に入ったが、
被告人とケンカしてクビになってしまう、
そのあと物を売る才能があったようで、セールスマンになると少しお金が
入ってきたのだけれど、事業を大きくしようとしたら会社が倒産してしまった、
そのあとガソリンスタンドの店長をはじめて、ちょっとうまくいったのですが
不景気になってしまい倒産、不景気が終わってもう一度ガソリンスタンドを
はじめて今度は大成功!ガソリンスタンドの横にレストランをつくったり
ホテルもつくったりして大繁盛した。しかし、カーネルのガソリンスタンドの
すぐ近くに高速道路ができてしまった。高速道路ができてしまうと、
もうカーネルのガソリンスタンドの道路を誰も使わなくなってしまい、
結局つぶれてしまった。それが65歳の時のカーネル・サンダース。
とにかくいっぱい失敗をしている人、それがカーネル・サンダースです。

カーネルの失敗が教えてくれることは、「人は何度でもやり直せる」ということ。
最後のガソリンスタンドがつぶれた時、65歳のカーネルに残っていたのは、
レストランの人気メニューだった「フライドチキン」の作り方だけだった。
そこからどうするのか…作り方を売るしかない。そのためにレストランに行って、
こういうフライドチキンがあるんだ、お前のところで作ってくれないか、
その代わり売れた分だけお金をください、という契約を結ぶようにした。
しかし、そんないきなり来た人がフライドチキンを置いてくれ!と言われても
なかなかうまくいかない。だからカーネルは65歳の体で車の中に
フライドチキンの道具を全部詰め込んで、こういう商品だよ!と
紹介しながら全米をまわった。結局断られまくり、その数1500くらい断られ続けた
という噂もあります。だけど、結局美味しかったんです、フライドチキンが。
2年程売り歩いていたら、もう向こうからどんどんうちにもフライドチキンを
売ってくれ、という電話がどんどんかかるようになってきて、それが今の
世界中に店舗を持つケンタッキーフライドチキンになる。

この失敗、いや成功から何が学べるかというと、カーネルが成功したのは、
今まで失敗してきたから。例えば破産した、会社がつぶれたといっても、
それは会社がなくなるだけ、お金がなくなるだけの話であって、
セールスで身に着けた、物を売る力も残っているし、お客さんに料理を出すことで
培った料理の腕前も残っている。失敗を繰り返すことで、めげない心の力も
身についていると思う。失敗というのは失うことではない。
失うこともあるけれど、何か得たこともある。それに気づくことが
やっぱり大事だと思う。なのでみなさんも、
どんどん新しいことにチャレンジして、失敗していただければと思います!




もっといろんな偉人の失敗について楽しく知りたい!と思ったみなさん、
大野正人さんの本、

『失敗図鑑 すごい人ほどダメだった!

現在「文響社」から発売中です。
お子さんと一緒に読めるように、すべての漢字にふりがな付き!
失敗エピソードだけにとどまらず、子どもによくある失敗の直し方、
子どもを勇気づけるための「心の教え」も掲載された、
読めば勇気がわいてくる、新しい心の教科書です。


http://bunkyosha.com/book/all/1642/



2018年5月23日 (水)

その失敗でSwitch!

水曜日限定コーナー「Switch!」shine
あなたの“心”や“カラダ”をスイッチしてくれるヒントを、
一緒にゲットしていきましょう!


5月のSwitch!アドバイザーは…

作家 大野正人さんbookpencil

論理的かつ深い視点から、誰にでもわかりやすい表現で執筆する大野さんが
これまでに携わった書籍の累計売上は300万部を超えます。

そんな大野さんが先週!発売されたのが、

『失敗図鑑 すごい人ほどダメだった!

Cim9784866510590cmykw

簡単にいってしまえば、偉人の失敗を紹介する本なのですが、
今回は偉人たちの失敗と、その失敗をどう克服したのか、
そしてその失敗から今の私たちが学べることまでを書いてみました。


「失敗相談室」という特集では、いろいろな悩みが寄せられているようです。

例えば、勉強ができなくて馬鹿にされた。恥ずかしくて人前で失敗しちゃった。
笑いを取ろうとしてすべった。運動が苦手。歌が下手。自分の顔が嫌い。…
などなど、そういった悩みにこたえています。
結局これらの悩みというのは、全部悩みの前に隠された言葉があります。
それが「人と比べて~」ということ。
人と比べて勉強ができない、人と比べて歌が下手、
人と比べて顔に自信が持てない…全部“比べて”の結果なんです。
だから、比べなければ、それらは悩みにならないんです。
本の中では、人と比べないためにはどうすればいいのか、ということを
書いたのですが、結局「人と比べない」ということさえできれば、
大抵の悩みというのは「べつ、にいいんじゃね?」で済むことなんです。
だからそれを目指して欲しい。


今日は!ダリの失敗についてご紹介!!
ダリは、グニャグニャした時計を描いている、『記憶の固執』という
作品にも代表される通り、「シュールレアリスム」といわれる
なんだかわからないような絵で人気になって、本人曰く「20世紀最高の画家」
と呼ばれている人物。とにかくダリという人は自分を天才と称して
日頃からおかしなことばかりしていることでも有名だった。
それで、ちょっとそのおかしなことで失敗もしているわけなんです。

ダリにどんな失敗があったのか!? 今日の偉人スイッチは…

アチャ~~~【天才ゆえに死にかけた】失敗

ある日ダリは、国際シュールレアリスム展という式典であいさつすることになった。
そのあいさつをする時に出てきた格好が深海に潜るための潜水服。
心の奥を語るため…と周りからしたらなんだかよくわからない理由で
潜水服に身を包んで出てきて、その服のままスピーチをはじめた。
しかし、潜水服は、外から水が入らないようにピッタリと塞いであるので、
いくらダリが話をしていても何にも聞こえない。だから、観客はぽか~んと
見ているのですが、変人のやっていることだからなぁ、と笑っていました。
しかし、よく見ているとダリがだんだん苦しそうな顔になってきている。
周りは何だ!?と思っていると、ダリが着ているのは潜水服なので空気も入らず、
呼吸困難になってそこで死にかけていた。なんとか助けられたのですが、
結局、天才ゆえにおかしなことをして死にかける、というような失敗している。

このように死にかけた失敗から学べることはなくて、気を付けてください、
としか言えないと思う。でも、こういったダリの生き方
「自分は天才だから」と思うことは、大きな意義があることだと思う。

噂だと、本当は真面目で気の弱い人、というような話もあるのですが、
とりあえず「自分は天才だ」と自称することで、例えば、新しく何かを始めよう
とする時は、多くの期待と多くの不安というのが入り混じった状態だと思います。
しかしここで、「自分は天才だからできる!」と思えば、不安に思うことよりも
確実にうまくいく可能性というのは高いですよね。
だから、何かを始める時というのは、とりあえず「自分は天才だ!」と
思い込んでやるというのは、非常にいい方法だと思う。
ダリ自身、「天才を演じていれば、いつか本当の天才になれる」
なんて言葉も残しています。なので、やっぱりこれは良い方法だと思う。
あとは、死にかけないように注意してくれればいいと思います。




もっといろんな偉人の失敗について楽しく知りたい!と思ったみなさん、
大野正人さんの本、

『失敗図鑑 すごい人ほどダメだった!

現在「文響社」から発売中です。
お子さんと一緒に読めるように、すべての漢字にふりがな付き!
失敗エピソードだけにとどまらず、子どもによくある失敗の直し方、
子どもを勇気づけるための「心の教え」も掲載された、
読めば勇気がわいてくる、新しい心の教科書です。


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