ゲストコーナー

2017年6月22日 (木)

横浜FC HAMA BLUE TIME!! 第4回

毎週木曜日のこの時間は、
地元・横浜のプロサッカークラブ「横浜FC」を応援!
横浜FCホームゲームのスタジアムを、スカイブルー…
通称、HAMA BLUEに染め上げよう!というコーナーをお送りします!

「横浜FC」 応援リポーターは、眞嶋 優さんsoccer

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本日は、6月17日土曜日!
ホーム、ニッパツ三ツ沢球技場で行われた、
モンテディオ山形戦の模様をお伝えしました!!

応援には欠かせない “力” となる、
スタジアムグルメをご紹介しましたshine

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レオックキッチンカーで売られている敵地メニュー!
今回は山形の「味噌芋煮うどんrestaurant

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そして三ツ沢名物「レオックカレー」も食べましたrestaurant
優ちゃん、スプーンを動かす手が止まりません!
さらに…

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限定50個の「フリ丸あんぱん」もゲット!
横浜FCと横浜市に本店を構える「ポンパドウル」とのコラボあんパンshine

横浜FCの公式キャラクター「フリ丸」の押し印が押されています!
優ちゃんも思わず「カワイイ~heart04」と笑みがこぼれていましたよ~!!

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惜しくも試合は負けてしまいましたが、
球技場グルメを食べて、もっと力を入れて応援していきたいですrockdash


そして今回は、「横浜FC」のホームタウン活動にも注目!
「横浜FC」事業部の、北澤()君則()さんにお話しを伺いました!!

「横浜FC HAMA BLUE TIME!!」では、今後もホームタウン活動に注目してきます!!




「横浜FC」、次の試合は、6月25日 日曜日!
ホーム、ニッパツ三ツ沢球技場で、湘南ベルマーレと対戦します。
午後6時キックオフです!! 


その他、「横浜FC」の情報は公式HPまで!



「横浜FC」公式HP

気になるあのニオイ消臭法!「オトナ女子のためのスメらない手帖」をチェック!!

今日は、じめじめとした梅雨シーズン、
特に気になる“ニオイ”の解決法をチェック!!

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オトナ女子のための スメらない手帖 bookshine 著者である、
ニオイケア専門家 上田弥生先生 に、

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気になる「あのニオイ」dashを消す方法shine をお聞きしました!



キッチンのシンクのニオイを消す方法!
先生の提案はお米のとぎ汁」を使うこと。

ご飯作る度に出る「お米のとぎ汁」を発酵させ、
そのお水を掃除するときに使ってニオイを消す方法です。
「お米のとぎ汁」を発酵させると“乳酸菌”ができます。
乳酸菌には抗菌作用がある事と、「お米のとぎ汁」には油分が少し含まれますので、
2つの効果で、つけると汚れが取りやすい!
合成洗剤と違い水拭きしなくて良いので、つけて拭くだけでニオイが取れるのが良い!


② お仕事などの緊張で出る、汗のニオイ解決法!
ブラシャーのフックをよりきつく締める(止める)方法と、
両方のバストトップの5cmくらい上を、指でグッと押す方法です!

胸のところを圧迫して汗を止める方法は、昔から舞妓さん達がやっている方法です。
胸の上の所にぎゅっと紐をしめている事によって、締めたところから上の汗をかかない、
顔に汗をかいてメイクが崩れるのを防ぐために使っていた方法です。

ただ、汗は温度調節の為にかくものなので、汗を止めると、
止めた部分以外の所から汗を出そうとするので、
他の部分からの汗の量が多くなる可能性もありますので調整が必要です!


③ カレとのデート中に気になる“口臭”を、今すぐ消すには!?
口臭の原因は、口の中にたまった菌が原因。
気になる時は、「紅茶」を使うのがおススメです!

「紅茶」には、ポリフェノールという消臭成分が含まれています。
紅茶を飲むだけでも、ある程度効果はありますし、紅茶でうがいをすると、
より口の中のニオイがケアできます。
「紅茶」なら、ペットボトルでもポットのものでも大丈夫です。
砂糖などが入っていると、のちのち雑菌などが増えてくることがありますので、
できたら無糖ストレートの紅茶がおススメです!



↓↓↓ この消臭法以外にも、こんなケア載っていますよ! ↓↓↓

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 主婦の友社 から発売中の、
『 オトナ女子のためのスメらない手帖 
是非チェックしてみてください!!



★主婦の友インフォス HP

2017年6月21日 (水)

今日のイーネイーネゲスト!ホフディランの小宮山雄飛さんが生登場!!

今日はイーネゲストに、
ホフディラン小宮山雄飛さん をお迎えしました!!

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イーネでスタジオにお迎えするのは初めて…
去年8月、スイッチのコーナーへ、カレー・マスターとして登場!
小宮山さんの著書『カレー粉・スパイスではじめる 旨い!家カレー』
から、オススメの家カレーを色々教えてもらいました。



どうやら最近は“中華料理屋さんが出すカレー”が熱いらしい…!!!!!!
今日もご出演後に中華街に行こうと思っていたのですが、あいにくの雨なので、
帰りに日吉駅あたりで気になっているカレーを食べてから帰るそうです(笑)

毎日家で作るか、食べに行くか、で食べていて、
食べていなくても、作り置きをしておく…
とにかく、カレーに関わっていたい!!!!カレーに関われていることが嬉しい…

さらにカレー度UPしている小宮山さんですが、
カレー本第2弾が先月発売になりました!主婦と生活社より出版されている
その名も『簡単!ヘルシー!まいにちカレー』

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前作が基本的なカレー本だったのですが、
今回はさらにスパゲッティ、サンドイッチ、鍋などなど
なんでもカレーになるんだよ!と提案している様々なアレンジが楽しめる1冊!


TV番組で話題となった〈旬のやさいカレー〉全レシピに加え、
新たなオリジナルレシピも掲載!
トータス松本さんと『ミュージシャンにカレー好きが多い理由』
『スパイス愛について』など対談!
さらに『旨い!家カレー』はいまだ人気で、
増版第5刷が決定!韓国での出版も決定!



そんなイーネ!なカレーライフが続く小宮山さんですが…

ホフディランは、ただ今デビュー20周年イヤー真っ最中!
今日、配信限定・特別シングルがリリースされました!!
「雨あがりの夜空に / 映画の中へ」
配信された楽曲は、新録音の2曲に加え、現在は廃盤となっている
過去のシングルのカップリングのみ収録のレアトラックを追加!
伝説の武道館公演と渋谷公会堂公演のライブ音源を含む6曲入りの
お得パッケージ!RCサクセションの「雨あがりの夜空に」もカバーしています。


そして、ホフディラン20周年イヤーの締めくくりに
スペシャルなライブが控えています!

ホフディラン<20周年最後の晩餐>
日程: 7月2日 (日)  ※デビュー20周年イヤー最終日
     OPEN 15:00  /  START 16:00
会場: TSUTAYA O-EAST
サニーデイ・サービス、真心ブラザーズ、
そしてスペシャルゲストにCHABO(仲井戸麗市)さんお迎え!

最新情報やその他詳細は、オフィシャルサイトをチェック!!

ホフディラン オフィシャルサイト



2017年6月20日 (火)

今日のイーネゲスト!SHE'Sが生登場!!

今日はイーネゲストに、
SHE'S から
井上竜馬さん 木村雅人さん のお二人をお迎えしました!!

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服部栞太さん、広瀬臣吾さんと、4人組のピアノロックバンドのSHE'S。

前回の登場は今年の1月!お久しぶりです!!
その時は大阪在住だったのですが…いつの間にか!
「シティボーイや!」東京在住になっていました(笑)

お二人とも初めての一人暮らしで大変!
やることだらけで1日がこんなに短いのか!!とビックリしているそうです。
ちなみに…
井上さんは掃除が得意!洗濯はめんどくさがって苦手…
木村さんはトイレ掃除が大好き!ほぼ毎日ピッカピカ!! とのこと。


そんなSHE’Sですが…明日!
NEWミニアルバム『Awakening』をリリース!!

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前作からおよそ5か月!SHE'Sの中でもとってもスピーディーな制作期間!
前作でやりきった感があった中、やりたいことはどんどん出てきて、
この『Awakening』がこれからの第一歩になるのかな…と思い、
「めざめ」という意味を込めて、朝・昼をイメージする楽曲全7曲収録!!

上京して“シティ感”だけでなくアイドル感も出てしまったという
さわやかなミュージックビデオにも注目!!

SHE’SのNEWミニアルバム『Awakening』は、明日発売です!
そしてアルバムをチェックしたら…秋からはホールツアーがスタート!!

SHE’S Hall Tour 2017 with Strings ~after awakening~
日時 : 9月29日(金)・30日(土) の2日間
会場 : 東京 草月ホール

※その前に!夏フェスにも出演します!!
7月22日(土) 
MURO FESTIVAL 2017 @お台場野外特設会場
8月6日(日) 
ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2017 @茨城 国営ひたち海浜公園



最新情報や、その他詳細はオフィシャルサイトをチェック!!

SHE'S オフィシャルサイト




さて、今日のイーネメッセージテーマ
「あなたの拠点はどこですか?」について聞いてみると…

井上さんは、三軒茶屋!
飲みといえば!なまさにオレの台所(笑)開拓しています!

木村さんは、自宅!の、トイレ!
自分でピッカピカにしたトイレが拠点…かな(笑)




2017年6月19日 (月)

今日のイーネ!ゲストは、コーラスグループSmooth Aceをお迎えしました!!

今日はイーネゲストに、
コーラスグループ Smooth() Ace(    から、
重住ひろこさん、岡村玄さんをお迎えしましたshine

0619
お二人は、ご夫婦でいらっしゃいます!
出会いは、1990年、早稲田大学のアカペラサークル。
同じサークルメンバーには、ゴスペラーズのメンバーもいたそうです!
当時は、アカペラが世間に浸透していない頃だったそう。
そんな時に出会ったお二人、今ではご家庭、お仕事でも素敵なパートナーとなりましたshine

そして、1998年に4人混声のコーラスグループとして活動を開始。
2000年に、メジャーデビュー!!

そして私たちにも馴染み深い…
Eテレ「おかあさんといっしょ」の『パジャマでおじゃま』の歌も歌われているんです!!
ちょこっとフレーズを、生コーラスしていて頂きました~note


そして、先月!5月10日水曜日に、
アルバムSING LIKE CHILDREN Complete
リリースされました!!

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2014年に、自主レーベルよりリリースしたアルバム「SING LIKE CHILDREN」に、
書き下ろしの新曲を2曲追加収録し、新たにリマスタリングされた「コンプリート盤」ですshine
メジャーリリースということで、
前作のアルバムと曲順も変えて、
とても新鮮な気持ちで、一枚に仕上げていったとおっしゃられていました!!


そしてここ横浜で、ライブの開催が決定しています!!

Smooth Ace ワンマンライヴ
 「Live “Complete” (acoustic)」

日時:2017年7月17日(月・祝)
会場:MOTION BLUE YOKOHAMA ※オープンは、夕方4時
1stステージスタート:夕方5時30分
2ndステージスタート:夜6時45分 (※入れ替えなし)

 メンバー:重住ひろこ(vo), 岡村玄(vo), ツヤトモヒコ(vo), レモン(vo) , 江草啓太(pf)

料金:自由席5,000円(税込)
    BOX席 ¥20,000+シート・チャージ ¥5,000 (4名様までご利用可能)

 

※その他、最新情報についてはオフィシャルHPをチェックしてください!



Smooth Ace 公式HP

2017年6月16日 (金)

プレゼントが当たるランチタイム限定Eチャレ!【免疫力UPクイズ!!】金曜日

つながる847 E-ne!チャレンジ!!

クイズに正解して!
あじさい色がイーネ!なエフヨコNEWステッカー
免疫力UP本が当たる~!!

今週金曜日までの1週間は…ランチタイム限定Eチャレ!
【免疫力UPクイズ!!】


免疫の大切さを教えてくれるのは、医学博士 飯沼一茂さん

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純真学園大学客員教授、日本免疫予防医学普及協会代表として、
腫瘍や感染症などの測定法開発をはじめ、免疫予防医学で
世界中の人々を救ってこられた「免疫」のスペシャリストです。


そんな飯沼先生が書かれたのが
それでは実際、
   なにをやれば免疫力があがるの?』

Photo

生活習慣をちょっとだけ変えて免疫を上げる方法について、
1)暮らし、2)食べる、3)運動と体の3分野について紹介。
病気や不調と免疫についてやや深く、更には付録として免疫についての
基礎的な内容となっています。基本的には簡単な質問とその回答、そして
分かりやすい解説という構成になっています。


健康寿命を20年延ばすことも夢ではない!という免疫力UP!
では!飯沼先生、出題お願いします!


Q.免疫力を上げるのは…
①しめじの味噌汁?  ②しじみの味噌汁?

正解は、①しめじの味噌汁!
免疫力を上げるために、食べてほしいのがしめじをはじめ、
椎茸や舞茸などのキノコ類です。食物繊維が豊富で便秘の解消にも有効です。
腸内環境を健全に維持する働きを持ち、ごはんやパン、麺類といった炭水化物の
代謝に必要なビタミンB1を含んでいるため肥満防止の役にも立ちます。
おまけに低カロリーでヘルシーです。キノコ類を食べてほしい真の理由は
それだけではありません。免疫システムを活性化するβグルカンが豊富に
含まれているからです。βグルカンは水溶性の食物繊維で、胃腸で消化吸収される
ことなく腸内の免疫細胞を活性化し、免疫システムを強化し、更に攻撃型と
ブレーキ型免疫のバランスを改善してくれます。キノコをたくさん食べましょう。



神奈川でも様々な取り組みが行われている「ME-BYO(未病)」とも
免疫力UPはつながっているそうです…
免疫力を上げる、または、免疫のバランスを改善することは
「未病」対策そのものです
。そして、慢性炎症状態の改善につながります。
慢性炎症がいろいろな病気の原因であることが分かってきましたので、
慢性炎症を改善できることはまさに未病対策ということになります。
「未病」対策で最も重要なのは、我々の自然治癒力を高めることです。
自然治癒力は神経・内分泌ホルモン・免疫の3要素で維持されています。
免疫はその3要素の一つです。免疫力を上げて、神経系・内分泌系に良い刺激を
与えることにより強い自然治癒力を維持することが可能になります。例えば、
閉経後の女性が免疫力を上げることにより再び妊娠されるというようなことも
起こります。これほど免疫はホルモンバランスにも大きな影響を与えています。

免疫力や免疫バランスを正しく理解して、また、日々の生活習慣を
少し変えるだけで、健康で長生きができます。そうすることによって
国民医療費の削減が実現できるのです。皆様と一緒に頑張りましょう。




「もしかして自分で生活習慣は間違っているかもしれない!」
「免疫力が下がってるかも!?」、と気になったみなさん!
現在、ワニブックスから発売中の
『それでは実際、なにをやれば免疫力があがるの?』
ぜひ読んでみてください。
健康寿命を大幅に伸ばすことができる“免疫習慣”を55の2択問題と解説で
わかりやすく紹介されています。



毎日、正解した方の中から抽選で、
ロゴがあじさい色の「エフヨコのNEWステッカー」をプレゼント!
さらに、抽選で1名の方には、飯沼先生の本、
『それでは実際、なにをやれば免疫力があがるの?』
をセットにしてプレゼントします!!

メールは、ene@fmyokohama.jp
FAXは、045-224-1019

お名前(フルネーム)、ご住所、電話番号などの連絡先を忘れずに!



⇒1週間たくさんのエントリー、ありがとうございました!!



ワニブックス書籍紹介ページ
https://www.wani.co.jp/event.php?id=5374


日本免疫予防医学普及協会
http://menekiyobo.com/

2017年6月15日 (木)

横浜FC HAMA BLUE TIME!! 第3回

毎週木曜日のこの時間は、
地元・横浜のプロサッカークラブ「横浜FC」を応援!
横浜FCホームゲームのスタジアムを、スカイブルー…
通称、HAMA BLUEに染め上げよう!というコーナーをお送りします!

「横浜FC」応援リポーターは、眞嶋 優さんsoccer

0615

本日は、横浜FCのトレーニング場
「横浜FC・LEOCトレーニングセンター」
での
選手の皆さんへのご挨拶の様子、選手インタビューの模様をお伝えしました!!

アクセスは、相模鉄道 上星川駅から、歩いて20分!
また、相模鉄道 和田町駅で、相鉄バスに乗り換えて「浄水場裏」から、歩いて3分!!
一般の方でも、練習を見学することができますshine

練習終わりの選手の皆さんと握手をしたり、サインをもらえたり、
触れ合えるのも魅力ですhappy02soccer

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トレーニングセンターが近付くと、
こんな大弾幕が、掲げられていますよ~!!

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暖かく迎えてくれた「横浜FC」選手の皆さんと、パシャリcamerashine
優ちゃんのフリースタイルフットボールも皆さんの前でお披露目できました!

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そして練習後に「横浜FC」MFの、
野村()()()選手にインタビューさせて頂きましたよ!一緒に、BE BLAVEshine

今後も選手の皆さんにインタビューしていきたいと思います!



「横浜FC」、次の試合は、6月17日 土曜日!
ホーム、ニッパツ三ツ沢球技場で、モンテディオ山形と対戦します。
午後6時キックオフです!! 


その他、「横浜FC」の情報は公式HPまで!



「横浜FC」公式HP

プレゼントが当たるランチタイム限定Eチャレ!【免疫力UPクイズ!!】木曜日

つながる847 E-ne!チャレンジ!!

クイズに正解して!
あじさい色がイーネ!なエフヨコNEWステッカー
免疫力UP本が当たる~!!

今週金曜日までの1週間は…ランチタイム限定Eチャレ!
【免疫力UPクイズ!!】


免疫の大切さを教えてくれるのは、医学博士 飯沼一茂さん

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純真学園大学客員教授、日本免疫予防医学普及協会代表として、
腫瘍や感染症などの測定法開発をはじめ、免疫予防医学で
世界中の人々を救ってこられた「免疫」のスペシャリストです。


そんな飯沼先生が書かれたのが
それでは実際、
   なにをやれば免疫力があがるの?』

Photo

生活習慣をちょっとだけ変えて免疫を上げる方法について、
1)暮らし、2)食べる、3)運動と体の3分野について紹介。
病気や不調と免疫についてやや深く、更には付録として免疫についての
基礎的な内容となっています。基本的には簡単な質問とその回答、そして
分かりやすい解説という構成になっています。


健康寿命を20年延ばすことも夢ではない!という免疫力UP!
では!飯沼先生、出題お願いします!


Q.アレルギーの原因となる食物は…
①できるだけ食べさせないようにする?
②早くから食べさせ、子供の様子を注意深く見ていく。

 


正解は、②早くから食べさせ、子供の様子を注意深く見ていく。
免疫には攻撃型とブレーキ型免疫があり、食品アレルギーを抑えてくれるのも
ブレーキ型免疫です。ブレーキ型免疫は食物を早い時期から食べさせることに
よって増やすことが可能です。アトピー性皮膚炎と診断された乳児が
生後6か月から卵を食べ始めると1歳時点で卵アレルギーになるのを
8割減少させることができたという報告があります。
食物アレルギーの一番の問題は、アレルギーの原因となる食物を乳児期に
食べさせなくなり避けてしまうことです。そうするとブレーキ型免疫を増やす
機会が無くなってしまいます。2008年米国では妊娠中、授乳中、離乳食の際に
なんでも食べましょう、しかし、乳幼児に変化が起きた時にはすぐに医師に
相談することに指針が大きく変わりました。


「もしかして自分で生活習慣は間違っているかもしれない!」
「免疫力が下がってるかも!?」、と気になったみなさん!
現在、ワニブックスから発売中の
『それでは実際、なにをやれば免疫力があがるの?』
ぜひ読んでみてください。
健康寿命を大幅に伸ばすことができる“免疫習慣”を55の2択問題と解説で
わかりやすく紹介されています。



毎日、正解した方の中から抽選で、
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さらに、抽選で1名の方には、飯沼先生の本、
『それでは実際、なにをやれば免疫力があがるの?』
をセットにしてプレゼントします!!

メールは、ene@fmyokohama.jp
FAXは、045-224-1019

お名前(フルネーム)、ご住所、電話番号などの連絡先を忘れずに!


プレゼントチャンスは、今週金曜日まで毎日!
と!いうことは…明日が最終回!!!!
明日のクイズもお楽しみに!!




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https://www.wani.co.jp/event.php?id=5374


日本免疫予防医学普及協会
http://menekiyobo.com/


2017年6月14日 (水)

プレゼントが当たるランチタイム限定Eチャレ!【免疫力UPクイズ!!】水曜日

つながる847 E-ne!チャレンジ!!

クイズに正解して!
あじさい色がイーネ!なエフヨコNEWステッカー
免疫力UP本が当たる~!!

今週金曜日までの1週間は…ランチタイム限定Eチャレ!
【免疫力UPクイズ!!】


免疫の大切さを教えてくれるのは、医学博士 飯沼一茂さん

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純真学園大学客員教授、日本免疫予防医学普及協会代表として、
腫瘍や感染症などの測定法開発をはじめ、免疫予防医学で
世界中の人々を救ってこられた「免疫」のスペシャリストです。


そんな飯沼先生が書かれたのが
それでは実際、
   なにをやれば免疫力があがるの?』

Photo

生活習慣をちょっとだけ変えて免疫を上げる方法について、
1)暮らし、2)食べる、3)運動と体の3分野について紹介。
病気や不調と免疫についてやや深く、更には付録として免疫についての
基礎的な内容となっています。基本的には簡単な質問とその回答、そして
分かりやすい解説という構成になっています。


健康寿命を20年延ばすことも夢ではない!という免疫力UP!
では!飯沼先生、出題お願いします!


Q.免疫力UPに良いあそびは…  
①あっち向いてほい? ②にらめっこ?


正解は、②にらめっこ!
顔の筋肉を動かすことで、脳内に免疫力を上げる物質が出てきます。

その結果免疫力が上がります。顔の筋肉や表情筋を動かすことで、
免疫力はアップします。「笑い」は免疫力を高めるといいますが、
それと同じ原理です。笑うことで、脳内にドーパミン、エンドルフィン、
セロトニンなどの免疫細胞を活性化する物質が分泌されます。特に、
がん細胞を攻撃してくれるナチュラルキラー細胞の働きを高めてくれることも
分かっています。最近では吉本興業が病院と協力してお笑いの治療効果を
検証しているようです。実際に、楽しくなくても、笑う=笑った表情をつくる
という行為だけでも効果があるといわれています。その意味では、大きな声で
カラオケをおすすめです。口を大きく開けることで免疫は上がります。
このような遊びを上手く取り入れることにより副交感神経を優位にして
免疫力を高めましょう。



「もしかして自分で生活習慣は間違っているかもしれない!」
「免疫力が下がってるかも!?」、と気になったみなさん!
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『それでは実際、なにをやれば免疫力があがるの?』
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健康寿命を大幅に伸ばすことができる“免疫習慣”を55の2択問題と解説で
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明日のクイズもお楽しみに!!




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2017年6月13日 (火)

プレゼントが当たるランチタイム限定Eチャレ!【免疫力UPクイズ!!】火曜日

つながる847 E-ne!チャレンジ!!

クイズに正解して!
あじさい色がイーネ!なエフヨコNEWステッカー
免疫力UP本が当たる~!!

今週金曜日までの1週間は…ランチタイム限定Eチャレ!
【免疫力UPクイズ!!】


免疫の大切さを教えてくれるのは、医学博士 飯沼一茂さん

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純真学園大学客員教授、日本免疫予防医学普及協会代表として、
腫瘍や感染症などの測定法開発をはじめ、免疫予防医学で
世界中の人々を救ってこられた「免疫」のスペシャリストです。


そんな飯沼先生が書かれたのが
それでは実際、
   なにをやれば免疫力があがるの?』

Photo

生活習慣をちょっとだけ変えて免疫を上げる方法について、
1)暮らし、2)食べる、3)運動と体の3分野について紹介。
病気や不調と免疫についてやや深く、更には付録として免疫についての
基礎的な内容となっています。基本的には簡単な質問とその回答、そして
分かりやすい解説という構成になっています。


健康寿命を20年延ばすことも夢ではない!という免疫力UP!
では!飯沼先生、出題お願いします!


Q.歯磨きは…  
①朝食をとるまえに行う? ②朝食後に行う?


正解は、①朝食をとるまえに行う!
口の中の細菌は寝ている間に約1兆個まで増殖しています。
歯磨きをしないで朝食をとるとその菌を一緒に飲み込むことになります。
その一部の菌が腸内に到達して腸内フローラを乱します。腸内フローラが
乱れると、ある菌の異常増殖などが起こり、腸管粘膜から菌やその毒素が
血液に入り込み免疫が異常反応を起こすようになります。その結果、
いろいろな病気の原因となる慢性炎症を起こします。また十分な口の中のケアが
できていないと、歯ぐきから出血した際などに、歯周病菌などが血液に入り、
心筋梗塞などの原因にもなることも分かってきました。さらに歯医者さんで
歯周病ケアをすると糖尿病や肝炎が改善することも明らかになりました。
このように、口の中の細菌といろいろな病気との関係も明らかになってきたので、
日々の口の中のケアに注意しましょう。特に、妊娠中、子供の脳の発育に
大きな影響を与えることも分かってきました。歯磨きは朝食を食べる前に!




「もしかして自分で生活習慣は間違っているかもしれない!」
「免疫力が下がってるかも!?」、と気になったみなさん!
現在、ワニブックスから発売中の
『それでは実際、なにをやれば免疫力があがるの?』
ぜひ読んでみてください。
健康寿命を大幅に伸ばすことができる“免疫習慣”を55の2択問題と解説で
わかりやすく紹介されています。



毎日、正解した方の中から抽選で、
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さらに、抽選で1名の方には、飯沼先生の本、
『それでは実際、なにをやれば免疫力があがるの?』
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プレゼントチャンスは、今週金曜日まで毎日!
明日のクイズもお楽しみに!!




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日本免疫予防医学普及協会
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