エコクイズ

2014年12月24日 (水)

声でヨガ!? VOICE YOGAでリラックス~!!

今日のエシコンでピックアップしたのは…
声でヨガ!?VOICE YOGAでリラックス~shine
 

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今回お話をお伺いしたのは、
茅ヶ崎在住の自然派トータルアーティスト高山晴代さんです!

VOICE YOGAとは、本来のリラックスした心地よい、
ナチュラルな「声」と 「本来の自分」と向き合うレッスンです。

段使わない言葉などを声に出していくことで、
首・肩周りが暖かくなってほぐれ、リラックスできます。
年末の忙しい時間の中で、少し疲れちゃった…と思ったら、
是非やってみてくださいね。




高山晴代さん ブログ
http://ameblo.jp/natureartist/

高山晴代さん HP
http://wwwspacehallelujah.web.fc2.com/



※ 聞き逃したという方は【keep Green & Blue】ポッドキャストで、
  放送を聴くことができます。
( http://eco.fmyokohama.co.jp/ )