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2018年7月

2018年7月18日 (水)

姿勢と歩き方をSwitch!

水曜日限定コーナー「Switch!」shine
あなたの“心”や“カラダ”をスイッチしてくれるヒントを、
一緒にゲットしていきましょう!


7月のSwitch!アドバイザーは…
人気ヒップアップトレーナー 渡部龍哉さんdenimshine

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話題沸騰のヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオ「hip joint」代表で、
モデルやスポーツ選手をはじめ、これまでたくさんの方に
オーダーメイドエクササイズを提案されています。


そんな渡部さんが初めて書いた本が、
『モデルが始めている

10日間で脚からキレイにやせる「美脚トレ」』

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脚を太くしてしまう日常生活のクセや、姿勢のクセをリセットして、
キレイな姿勢とキレイな脚のラインを手に入れる方法を紹介している。
日常生活の姿勢をしっかりと改善していくことによって、
キレイな姿勢につなげていく!


まずは正しい姿勢のおさらいから!

① かかとの位置と、つま先の位置をくっつけるような形で立つ。
② その状態から、つま先に拳ひとつ分のスペースを開けるように、
  つま先を外側に開く。
③ そのまま、脚の裏と頭のてっぺんで
    上と下に引っ張るようなイメージで立ってみる。


美脚トレをつづけることで、
キレイな姿勢とキレイな動き方を身に着けることができます。
それにより、キレイなボディラインにつながっていきます。
くびれができるだけでなく、股関節を動かすことで、お腹の中の筋肉が
しっかりと働いてくれるので、内蔵の位置を下垂している位置から少し上に
引き上げる正しいポジションになることによって内蔵の機能が向上していき、
便秘の改善などにもつながっていきます。


一番多いのは、自分に意識を向けることによって、人のことも気になるように
なってくる、ということ。女性がすごい気にしているのは、歩き方。
街中を見渡してみても、どうしても結構ペタペタしているような歩き方の人が
多かったりする。そのペタペタ歩きというのは、実はお尻を垂れさせてしまう
原因になる。そのポイントから考えると、上に伸びるという意識を持つこと
によって、実は歩幅が大きく伸びる。歩幅が長くなることによって、その状態で
脚が後ろに蹴り上げられ、お尻の位置は絶対に上がる。僕もハワイで見た時に、
海外の方のお尻はプリッと上に上がっている。歩き方を見てみると、しっかりと
脚を蹴っている。でも日本人を見てみると、なんだかペタペタしているなぁ~…
とちょっと残念な歩き方をしている人が多い。それは、カバンを肩がけで持ったり、
下を向いている人が多いから。それで、しっかりと蹴って歩けていないことに
よってお尻が垂れてしまう原因になってしまう。そういった点をお客さんもとても
気にかけて「私歩き方が変わった!」と喜ばれる点です。



今日の美脚スイッチは…
太腿の後ろ側を、引き締める!

今日は、床で行うエクササイズです。
まずは、肘をついて、四つ這いの姿勢になります。
肩の下に肘、股関節の下に膝がくるようにセットする。

① 両ひざと足首はくっつけます。その状態から、
 お尻はプリッとして頭のてっぺんとお尻の坐骨を前と後ろにグーッと
 引っ張り合うようなイメージにしていく。
 お腹を引っ張ることによってお腹が引きあがったイメージをしていきます。
② この状態を維持しながら、右脚を斜め上の方に後ろに蹴り上げる。
③ 元に位置に戻す。これを繰り返し行う。
 この時のイメージは、お尻から脚を蹴りあげていくイメージ。

この時に使う筋肉は、腿の裏、お尻の筋肉。脚を上げようとしすぎると
お腹をポコッと出してしまい、突きだしたようない姿勢になってしまい、
腰が反りやすくなってしまうので、腰が痛いな、という方はそれは少し
脚の上げすぎなので、注意。呼吸は、息を吐きながら蹴り上げていく。
どうしても歩く時にペタペタとした歩き方をしてしまうと、脚が蹴りだせない方が
多いので、股関節からしっかりと蹴りだす、お尻から蹴りだす、というイメージを
しながら実際に蹴りだすことができれば、歩き方も、歩幅が大きくキレイな歩き方
につながっていきます。片足20回ずつ、左右。太腿の裏側の筋肉は、
キレイな姿勢を支えてくれる筋肉のひとつ。
このトレーニングをしっかりして、キレイな姿勢をつくるだけでなく、
ペタペタ歩きの脱却、キレイな歩き方を目指していきましょう。




渡部龍哉さんの本
『モデルが始めている

10日間で脚からキレイにやせる 「美脚トレ」』
現在「宝島社」から発売中です。
毎日5分、たった3つのエクササイズを10日間実践するだけ!
脚からやせていき、身体の調子も整えられる方法が、
オールカラー写真でわかりやすく書かれた1冊です。

この夏は、美しい足のラインを手に入れましょう!!


http://watanabetatsuya.com/

http://store.tkj.jp/shopdetail/000000008722/






この夏は、太陽エネルギーマイスターになっちゃおう!!

今日のエシコンでピックアップしたのは…


この夏は、

太陽エネルギーマイスターになっちゃおう!!sunshine

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NPO 太陽光発電所ネットワーク 神奈川地域交流会
前代表で顧問の 横谷公雄さん にお話を伺いました。


横谷さんは、毎年、このシーズンになると子どもたちを対象とした
太陽電池を使ったワークショップの講師をされています。


元々は太陽光発電を普及し啓発することがメインの団体。
これまでは講習会・講演会を行ってきましたが、大人のみなさんで
太陽光発電や地球温暖化について知っている方は多い。
太陽光パネルを設置するにはお値段が…と言われる方も多い。

そんな中、自身も大好きである、
これからの未来を担うこどもたちに伝えて行こうと思ったことが
ワークショップのはじまり。

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今回のワークショップは、バッタ!
太陽光を浴びると、背負っている太陽電池に反応すると、
バッタが動き出す…という、ソーラーおもちゃをキットを使って作る!
保護者のみなさまは口出し・手出し無用!
子どもたちだけで、真剣に、楽しく!進めます。
蛍光灯の光では動かず、太陽の、お日様の光で動くことわかり、
太陽光の大切さに気付き、学んでいく…
いつか、大人になって、このワークショップを思い出してくれたらいいな、
と思っているそうですよ。


そんな横谷さんのおうちには、太陽光パネルが設置されていて、
屋根の上で発電をして、蓄電して、生活をされています。
再生可能エネルギーは、自給率が大切。自分たちの使う電気を
自分たちで作っていこう、と伝えていきたい。


横谷さんのように実際に色々と自宅で作った電気を使われている方に
お話を聞くのは子どもたちにとっても、ワクワクしますし、
とても勉強になりそうです!!




改めて、この夏、横谷さんが講師を勤められる
「太陽電池ワークショップ」の予定です!

※8月2日木曜日 横浜市泉区 泉図書館 申し込み明日7/19~
★図書館 de YES! 工作教室
作ろう学ぼうソーラーバッタ ソーラーバッタを作って太陽光発電のしくみを学ぼう!
日時/8月2日(木) 午前 10 時~正午
会場/泉図書館2階会議室
対象/小学校4~6年生
定員/16 人(先着順)
申込/7月 19 日(木)午前9時 30 分から
(受付方法)泉図書館窓口または電話045(801)2251

※8月4日土曜日 保土ケ谷区 保土ヶ谷公会堂「太陽電池を使った工作講座」申し込み締切

※8月8日水曜日 中区 中図書館 「ソーラーバッタを作って遊ぼう」
本日申し込みスタート
★図書館 de YES! ソーラーバッタを作って遊ぼう!
太陽電池で動くバッタを作って「地球温暖化」について楽し く学びます。
日時/8月8日(水) 午前 10 時~11 時 30 分
会場/中図書館2階会議室
対象/小学校1・2年生
定員/16 人(先着順)
申込/7月 18 日(水)午前9時 30 分から (受付方法) 中図書館窓口または電話 045-621-6621



その他、横谷先生のワークショップについて詳しくは
下記ページをご覧ください。

NPO 太陽光発電所ネットワーク  神奈川地域交流会 
http://kanagawa.greenenergy.jp


NPO 太陽光発電所ネットワーク
https://www.facebook.com/PVOwnerNetwork/













音声を再生するには、audioタグをサポートしたブラウザが必要です。

2018年7月16日 (月)

YES! For You 今回のテーマ「SDGsとリサイクル」

毎週月曜日は「YES! for you」。
環境未来都市・横浜から「素敵な生活」を実現するためのヒントを発信していきます。

今日は、
横浜市資源リサイクル事業協同組合 
企画室室長 戸川孝則さん が登場!!

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先週は今年も環境絵日記、みんながどんな作品を送ってくれるのか楽しみだね、
とお話しをしていたのですが、その環境絵日記が…
実現したプロジェクト、横浜リユースびんプロジェクト!子どもの作品のなかで
リユースびんで瓶を回せば、色んなものを入れていけばいいんじゃないか!という
様な作品があったので、僕ら、リサイクル業者としては。といってもリユースびんが
どんどん減っていっちゃう。じゃあ何をしたらいいの?って考えた時に、
じゃあ自分たちでリユースびん作っちゃえばいいじゃん!っていう所まで
背中を押してくれたっていうか。大人が、いやー考えても無理だよと思ってた事を、
子どもが「やりゃーいいじゃん」って言ってくれたから、やれたプロジェクトです。

どんどん動きも広がっていまして、
ツアーをやろうよってことになっているそうですね。
そうなんですよ。今度、地産地消の産地を巡るバスツアー(夏)というのをやるんです。
これは、どんな内容なんですか?
これはですね、リユースびんっていうのは、また洗って使うのがリユースびんなので、
洗瓶工場というのがあります。実はこの洗瓶工場が横浜に一か所だけあるんです。
瓶を洗う工場。そこを見学まずしましょうと。そこで、リユースびんっていうのは、
こんなに環境負荷が低いんですよ、という勉強をしながら瓶が洗われている行程を見る。
で、その後は、地産地消の食材を使ったとても美味しいレストランで昼食。ごはん付き。
最後は、青みかんのしずくの原材料である、青みかんを自分で摘む。青みかん狩り。
その、摘んだ青みかんは持って帰れますよ。多分酸っぱいですよ!
でもあの酸っぱさは、好みでした。ビタミンを感じるし、あと何より果物の
青みかんが持っている
地の強さというか、それも感じられましたからね。
これはまだ募集は間に合うんですか?

はい。実施日は、8月2日木曜日ですが、申し込みの締め切りが7月19日木曜日。
〆切迫っていますが、ただ、抽選なんで、申し込んでいただければ、、、
可能性はあります!
7月19日木曜日までにお申し込みください。これどちらに申し込めば?
これも横浜市資源リサイクル事業協同組合のホームページでトピックが
載っているんでクリックしていただけると、申し込み方法出てきます。




戸川さんが企画室室長でもある、こちらの組合。
資源リサイクルというのがありますが、やっぱりまだまだ、という所ですか?
資源リサイクルで一番大切な事っていうのは、キチンと分別できてるかどうかなんです。
どういう事かっていうと、リサイクルっていうのは、もう一回原料とか材料にして
新しい製品を作るんですね。で、原料にするんだったら、ちゃんと原料になってないと
ダメじゃないですか。例えば、何かと何かが混ざってたら原料にならない。で、
横浜の皆さんは、本当に協力度高いんですけど、やっぱりね、キチンと分けられて
ない所あるんですよ。例えばね。ペットボトルのキャップとラベルの問題です。
もう浸透してると思ってましたけど。
でしょ?ペットボトルなんて、キャップとラベルを分けてちゃんとボディだけにして
出すんですよって、言われてますけど、ちょっとゴミステーション見に行ってください。
ポツンポツンと入ってるんです。なんでねペットボトルはキャップとラベルを
外さなきゃいけないかっていうと、同じプラスチックではあるんですけど、
プラスチックの中で種類が違うんです。それを僕ら受け取ったとすると、キャップと
ラベルを剥がさなきゃいけないんです。だとすると一番最初にやった方が、より良い
材料になる。で、ちょっとだけ話すと、ペットボトルのペットって、なんの略だか
知っていますか?ポリエチレンテレフタラートっていうプラスチックの原材料
なんですけど、頭文字のPETをとってペットなんです。で、キャップは、
ポリプロピレンっていうプラスチックなんです。ペットは硬くて水に沈むんです。
ポリプロピレンは、柔らかくて水に浮くんです。柔らかいものと硬いものを一緒に
くっつけるから蓋がピタッとしまるんです。だから、別々の材料である必要が
あるんです。ペットボトルを飲み物として提供するには。
でも、材料とするときには、分けないと材料に戻らない。

そのやっぱり、分別しましょうだけというだけではなくて、なぜ分別する必要が
あるのかっていった所で、
その資源の大本のことを考えるっていうのは、
とっても大事なことですね。
そうなんですよ。で、出前講座をよくやっているのですが、そこでやっぱり
一番多い質問は、ルールが聞きたいんじゃなくて、どうしてが聞きたいんだ。
で、なぜが分かれば、納得できるって話なんですね。で、納得したものは、
裏切らないんですよ。だから、ちゃんと分けてあげよう!っていう気に
なってくれるんですね。



それでは最後に戸川さん。色んな話を伺ってきましたけど、
企画室室長としまして、今後の抱負などあれば、是非お聞かせください。
先週もお話しの中で出てきたSDGs。このSDGsってのが、いまビジネスの
世界の中の共通言語になりつつあって、世界で活躍する大企業さんからそこの
流れは始まってるんですよね。大企業さんだけがやっていくものかっていうと、
そうではなくて大企業さんとお付き合いしてる企業さんもいっぱいあって、
そのお付き合いしてる企業さんにもその、SDGsの流れって着実に近づいて
行ってる。だから今その対策として、この7月下旬ぐらいですかね、
横浜市内の中小企業さんを中心としたSDGs推進プロジェクトを、
立ち上げる予定です!そこでは、中小企業がSDGsに取り組む際の手順や
具体的な進め方なんかをプロジェクトのメンバーでみんなで話し合って、
何が分からないのか、どうしたらいいのか、というのを疑問を出し合いながら、
じゃあ誰かを呼んできて勉強しようとか、じゃあみんなで知恵を出そうとか、
というのを作っていこうかなと思っています。言われたマニュアルをやりなさい
じゃなくて、自分たちが分かんない事を解決しましょうよネットワークを
作ろうかなと思ってます。
さっきのお話しにも繋がりますね。なぜどうしてという部分がクリアになれば、
自然と私たちは出来るようになるっていう。
はい、そこを目指していこうかなって思ってます。








…と、お話してくださいました。








2018年7月12日 (木)

「LIGHT UP KANAGAWA」第332回

毎週木曜日のこの時間、神奈川県知事 黒岩祐治さんをお迎えして、
神奈川県のこと、そして知事のプライベートなことまで、
様々なお話を伺っている「LIGHT UP KANAGAWA」

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今日は、「 神奈川県のロボット技術 」 についてでした。

神奈川県庁ホームページ
http://www.pref.kanagawa.jp/


このコーナーでは、皆さんからのメッセージを募集しています!!
知事へのメッセージは、下記アドレスまで!
light@fmyokohama.jp

あなたのご意見、ご質問など、お持ちしています!

☆黒岩知事がセレクトした、今日の一曲☆
「  Believe In Yourself (Reprise) / 映画「ウィズ」から  」

「横浜FC HAMA BLUE TIME!!」第44回

木曜日の午後2時は、
地元・横浜のプロサッカークラブ「横浜FC」を応援!
横浜FCホームゲームのスタジアムを、スカイブルー…
通称、HAMA BLUEに染め上げよう!
という想いを胸にお届けする…

「横浜FC HAMA BLUE TIME!!」soccer

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一昨日はウッチーのバースデーでしたbirthday
おめでとうございます~


毎週一緒にお届けするのは…
「HAMABLUEプロジェクト」
コミュニケーションマネージャー
内田智也さんshine


前節、モンテディオ山形戦は・・・1-1 の引き分け
勝点36、順位6位

この日も背番号18番GK
ハマのマックルモアこと南雄太選手が大活躍だったそうです。
アディショナルタイムで同点ゴールを入れたのは佐藤キャプテン!

そして、昨日行われた天皇杯3回戦、
横浜F・マリノスとの横浜ダービーは・・・1-2 で敗戦でした。

★20th Anniversary Match情報
8/18(土) カマタマーレ讃岐戦 
前座試合としてニッパツ三ツ沢球技場にて開催の
横浜FCレジェンド VS 横浜FCフレンズ

横浜FCレジェンド に出場する選手が4名発表になりました!
  
奥寺康彦さん 横浜FC在籍    1999~2018 横浜FC会長兼スポーツダイレクター
重田征紀さん 横浜FC在籍(選手)1999~2005 育成ダイレクター兼育成担当部長
増田功作さん 横浜FC在籍(選手)1999~2004 強化スカウト担当ダイレクター

そして・・・我らがウッチーsign03

7/21(土)FC岐阜戦で、レジェンドチームに出場する選手
第2弾の発表があります~。お楽しみにscissors

次の試合は、、、

7月15日(土)
J2リーグ第23節
アルビレックス新潟とのアウェイゲーム!
午後7時キックオフ!!


note今日の勝負曲は、新加入した 
背番号5 番、DF 田代真一選手セレクト!
小学校の頃は、横浜フリューゲルスのジュニアにも
在籍していた、はまっこだそうです!

 Uptown Funk ft. Bruno Mars / Mark Ronson 

BE BRAVE~!

詳しくは、
「横浜FC」・「ニッパツ横浜FCシーガルズ」の情報は公式HPまで!

「横浜FC」公式HP

今日のイーネゲスト!神社研究家 永谷綾子さんが生登場!!

今日はイーネゲストに
神社研究家 永谷綾子さん をお迎えしました!!

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もともと神社好きだったそうですが、
神社を訪ねたある日、気持ちがとても整理され、
心が浄化されていく不思議な感覚を味わい
以来、神社を研究。
訪れた神社はこの5年で約500カ所!

shine永谷さん流のお参りshine
まずは神様を想像。
次に、いつも守ってくれてありがとうと感謝。
お願いしたいことを「〇〇やりたいと思います」と宣言し、
「応援お願いします」とお参り。
お願いしたことが上手くいってもいかなくても
報告にお参りへ。

永谷さんは、報告・連絡・相談しに神社に行くそうですが
アイディアが閃いて、上手くいくこともあるそうです。

happy01神奈川県オススメの神社

FMヨコハマからも近い
伊勢山皇大神宮
仕事・学業の運気をUPup
個人の良いところを伸ばしてくれるそう。
ご神体が新本殿に移される10月以降に行くのが良いそうです!

smile今年行きたい神社
茨城県の鹿島神宮
地震をおさめる神様が祀られているので
心も落ち着いて自信がつく、
メンタルも強くなるそうです。

永谷さんの新刊
『幸運がやってくる!
おひとりさまの神社めぐり』
SBクリエイティブより出版されました。

Photo

今日教えてもらった神社の情報も載っています!

そして、2か月に1回
永谷さんと一緒に行く神社めぐりも行っていて
お参りの仕方など教えてもらえるそうです!
永谷さんのブログ、facebookで募集するそうなのでチェックしてみて下さい。

https://ameblo.jp/angelroseprincess/

2018年7月11日 (水)

意識をSwitch!

水曜日限定コーナー「Switch!」shine
あなたの“心”や“カラダ”をスイッチしてくれるヒントを、
一緒にゲットしていきましょう!


7月のSwitch!アドバイザーは…
人気ヒップアップトレーナー 渡部龍哉さんdenimshine

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話題沸騰のヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオ「hip joint」代表で、
モデルやスポーツ選手をはじめ、これまでたくさんの方に
オーダーメイドエクササイズを提案されています。


そんな渡部さんが初めて書いた本が、
『モデルが始めている

10日間で脚からキレイにやせる「美脚トレ」』

H1
脚を太くしてしまう日常生活のクセや、姿勢のクセをリセットして、
キレイな姿勢とキレイな脚のラインを手に入れる方法を紹介している。
日常生活の姿勢をしっかりと改善していくことによって、
キレイな姿勢につなげていく!


まずは正しい姿勢のおさらいから!

① かかとの位置と、つま先の位置をくっつけるような形で立つ。
② その状態から、つま先に拳ひとつ分のスペースを開けるように、
  つま先を外側に開く。
③ そのまま、脚の裏と頭のてっぺんで
    上と下に引っ張るようなイメージで立ってみる。



モデルさんの脚がキレイな理由は、ずばり!
「常に他人から見られている意識」です。
常に見られていると思うと、キレイな姿勢を意識します。
例えば立っている姿勢の時に、スマートフォンを見るとどうしても
下を向いてしまったり、その姿勢でいると、お腹を前に突き出すような姿勢を
してしまったり、真っ直ぐ両脚で立つ、というよりも“休め”の姿勢のような
片足に体重を乗せている人、多いと思います。そうして猫背になってしまうと、
重心の位置が前に来てしまうので、どうしても太腿の前側の筋肉が姿勢を
支えなければいけなくなり、腿の前が太くなってしまったり、“休め”の姿勢で
どちらかの足の重心を偏らせてしまうと、お尻の横側と太腿の横側が
太くなってしまうので、お尻の横の広がりも感じてきてしまう。
なのでやっぱり「キレイな姿勢を意識する」ということが、重心の位置を
正しい位置にするポイントであり、キレイな動きへとつながる姿勢になっていきます。



今日の美脚スイッチは…
股関節から動かす!!


まずは、テーブルや椅子に手をついていきます。
脚の位置は、椅子やテーブルの位置からだいたい50センチくらい離した位置に
セッティングしていきます。膝は軽く曲げて、お尻はちょっとプリッと
突きだすようなイメージ。そして、のてっぺんからお尻の下にある坐骨を
上と下に引っ張り合うようなイメージをしていきます。そうすると、
お腹の中がふーっと引き上がるのでこの感覚を持ちながら、動かしていきます。

どうしても回していくと、お尻が下に下がってしまったり、
背中が丸まったり、頭の位置がふっと下に落ちやすくなってきてしまうので、
この感覚を常に意識しながらやっていきましょう。

① その状態から、右脚を伸ばしたまま真横に広げていきます。
② 真横に広げた位置から、そのまま後ろ側に弧を描くように、
 半円を描くように回していきます。
③ そこからゆっくりと元の位置に戻す。これを繰り返す。

この時、どうしても大きく意識して動かそうとしてしまうので、
反対の軸足の膝が内側に入ってしまい、ふんばらなければいけなくなってしまう。
そうなってしまうと脚が太くなる原因になってしまうので、まずはできる範囲で
キレイな円を描くように動かせる範囲でやっていきましょう。右脚で、
だいたい15回くらい回して、それが終わったら反対も行います。
このエクササイズで、股関節からしっかり動かすことで、
お尻の形が丸くキレイな形になっていくので、エクササイズの時は
しっかりと股関節から動かせるように、意識していきましょう。





渡部龍哉さんの本
『モデルが始めている

10日間で脚からキレイにやせる 「美脚トレ」』
現在「宝島社」から発売中です。
毎日5分、たった3つのエクササイズを10日間実践するだけ!
脚からやせていき、身体の調子も整えられる方法が、
オールカラー写真でわかりやすく書かれた1冊です。

この夏は、美しい足のラインを手に入れましょう!!


http://watanabetatsuya.com/

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災害時にできること、川崎から始まります!!

今日のエシコンでピックアップしたのは…


災害時にできること、川崎から始まります!!shine

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新百合ヶ丘の「Café Sante」のマスターで、

まごころキッチンプロジェクト 事務局 河原義文さん にお話を伺いました。

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まごころキッチンプロジェクトとは、
「もしも」の時に備える緊急災害時飲食提供店ネットワークです。

台風や大雪、地震などの災害時、食事や飲み物などを
“できる範囲で”提供するのが「まごころキッチン」プロジェクト。
店先に「緊急災害時 飲食提供店」と書いたステッカーが貼ってあれば、
それが目印になります!

災害時に避難所が開設されてもなかなか口にできない。
子どもやお年寄りなど、避難所までたどり着くのが難しい人もいるかもしれない。
そんなときに駆けこめる場所があり、そこで一杯のお茶でも飲めれば、
安心できるのではないか、という思いから始めたプロジェクト。

「こんな状況なんだから、食材余らせてもしかたがない。ご飯たべてってよ」

飲食店が特別に備蓄などをする必要はありません。
こうしてください、というお願いもありません。
そのときその場でできる限りのことをまごころをこめてやってくれればいい。
調理ができなくても、場所があれば、みなさんが集まることができる。

災害時でなくとも、普段からの地域のコミュニティをつくる!
ということも、このプロジェクトのひとつの意義でもある…
それが『まごころ』キッチンプロジェクトです。

現在6店舗。まだ始まったばかりのプロジェクトです。
ぜひ、参加したいという飲食店のみなさん、
ネットワークを登録するだけで、今後WEBで登録店舗を確認することができたり、
災害に備えるために情報や、非常時のレシピなどの情報も公開していく予定とのこと。

今後に、注目です!



まごころキッチンプロジェクト
https://www.facebook.com/search/top/?q=%E3%81%BE%E3%81%94%E3%81%93%E3%82%8D%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B8%E3%82%A7%E3%82%AF%E3%83%88


河原さんのお店「café sate」
http://mycafesante.com/









今日のイーネゲスト!きいやま商店が生登場!!

今日はイーネゲストに
きいやま商店 をお迎えしました!!

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石垣島出身・在住!!
従兄弟・兄弟で結成された“エンタメユニット”きいやま商店!

前回のイーネ登場は、昨年の2月!お久しぶりです!!
ですが…実は、5月の「DJと楽しむ沖縄ツアー~南のFヨコ祭り」
のライブゲストとして登場!!
その時あいさつ程度でしかお話できなかったきいやま商店とミツミン…
なので!今日はたくさんお話しましたよ!!

今日のイーネメッセージテーマ「教えて!大好きないきもの!!」を聞いてみると…
いきものといえば、リョーサさん!?
なんと、生物学を学んでいたリョーサさんは、高校の生物の先生を目指していたことも!?
ちなみに、リョーサさんはカエルが大好き!!
とくに「ヤエヤマアオガエル」が好きだそうですよ!かわいくって!

そしてだいちゃん、マストさんにも石垣島ならではのいきもの事情を聞くと…
今沖縄は「イグアナ」が繁殖して大変!生態系を壊して本当に困っているのだとか。
さらに!野クジャクも大変!!普通に街を歩いて、信号待ちまでしているとか。
自然があふれていますね…!!


さて!そんなきいやま商店は、先週
NEWアルバム『オーシャンOKINAWA』をリリースされたばかり!!

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今回は、はじめてコンセプトを決めてから制作に入ったのだそう。
そのテーマは「石垣の夏」!!
夏らしい曲は夏に作るんだ!と昨年の夏から1年がかりで制作。
海に行って、山に行って…石垣の自然に実際に足を運んで曲作りに励みました!!

その音!そしてきいやま商店のトーク!!生で聞きたいですよね!?
そんな機会!迫ってきていますよ!

「オーシャンOKINAWA」リリースツアー
日程: 9月8日(土)・9日(日)の2日間! 
会場: duo MUSIC EXCHANGE

ダイナシティサマーパラダイス2018 「沖縄スペシャルVOL.2!!」
日程: 7月16日(祝・月)  ※きいやま商店の出演は、夕方5時15分~(予定)
会場: 小田原ダイナシティウエスト1F正面店頭特設ステージ
ゲスト: きいやま商店・かりゆし58・Anly・タケシィ・琉球國祭り太鼓
※観覧無料!


最新情報や、その他詳細はオフィシャルサイトをチェック!!


http://kiiyama.jp/



2018年7月10日 (火)

今日のイーネゲスト!エフヨコファミリーのFUKIさんが生登場!!

今日のエフヨコ1dayゲスト!
エフヨコファミリーの FUKIさん をイーネにもお迎えしました!!

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毎週水曜日・夜10時からの
「YOKOHAMA RADIO APARTMENT to the OCEAN」でお馴染み!!


イーネご登場は…昨年の6月以来!
その時のメッセージテーマ「今晩何食べたい?」を聞いてみたら
肉の塊!!ステーキが食べたい!と食べる事大好きな一面を見せてくれましたが…

相変わらずお肉LOVEなFUKIさん。
その肉が好きだという気持ちは変わらず、むしろ増すばかりだそうです。
今日このあとのランチも肉にしようか、何にしようか、考え中!!(笑)

しかしそれだけ肉を食べていても、FUKIさんがスマートな身体をしているのは、
毎日走っているから!今日は寝坊しちゃって走れないけれど、
毎朝走ってからじゃなきゃ人様に会えない!!という気持ちで走り続けているそう。

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そして今日のイーネメッセージテーマは「夏の栄養補給!」
FUKIさんは…“太陽の下でビール!!”
大好きなんです!太陽の下だったら気持ちよくていくらでも飲めちゃう!!
とステキな笑顔で教えてくれました(笑)



そんなFUKIさんが今週月曜日に配信リリースしたのが。
NEWデジタルシングル『星が降る夜』

「好き」「会いたい」という言葉はなかなか自分からは言えないけれど、
その溢れ出す思いは全部曲に、歌詞に書いて!誰に言うでもなくノートにぶつける!!
だから、毎日持ち歩いているこのノートは誰にも見られたくない!
だそうですよ…気になりますね!!
素直な真っ直ぐな気持ちが歌われた『星が降る夜』お聞き逃しなく!



FUKIさんに会える機会も続々決定しています!

WORLD SUMMER PARADISE 2018 フォトジェニックパーティー
日時: 7月16日(祝・月) 14:00〜、16:00〜 (各回30分程度)
会場: 横浜ワールドポーターズ 2F汽車道側正面ゲート横 特設ステージ
※フリーライブです!

VUENOS chillin
日時: 7月20日(金) 午後5時20分スタート
会場: VUENOS (渋谷)

SOUL FLOWER
日時: 7月25日(水) 午後6時30分スタート
会場: 代官山LOOP

SPICY CHOCOLATE 24th Anniversary渋谷レゲエ祭 〜レゲエ歌謡祭2018 〜
日時: 9月22日(土) 午後3時30分スタート
会場: 新木場STUDIO COAST


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