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2018年7月

2018年7月31日 (火)

E-ne!な夏音をShare!火曜日はCafé Après-midi オーナー 橋本徹さんセレクト!

今週のFMヨコハマは Share847

そしてイーネは…

E-ne!な夏音をShare!!shineshine

毎日、日替わりで様々な方に、
E-ne!なサマーサウンドを選曲していただきます。

二日目の火曜日は…
「Free Soul」等のコンピレーションアルバムを手がけている
Café Après-midi オーナー 橋本徹さん

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選んでいただいたのは…

RING AROUND THE ROSIE / MICHAEL SEYER
夏の午後のカフェでは、とろける様にメロウでチルアウトな、白日夢の様な、
ひたすら気持ちよくエレピが揺れてるような、脱力感がある音楽…

Adios Ayer / Jose Padilla
海辺の心地よいメロウ・チルアウトをテーマにしたコンピ、
「Good Mellows For Sunset Feeling」から。 



http://apres-midi.biz/




2018年7月30日 (月)

YES! For You 今回のテーマ「海洋環境とエネルギー②」

毎週月曜日は「YES! for you」。
環境未来都市・横浜から「素敵な生活」を実現するためのヒントを発信していきます。

今日は、先週に引き続き
東京海洋大学 海洋電子機械工学部門 教授 
刑部真弘先生 が登場!!

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刑部先生が出された新刊『エネルギーと環境問題の疑問55』
老若男女、様々な方からたくさんの疑問にお答えされていますが
その中から、今日も特に先生が興味深かった、という
子どもたちからの質問について、お聞きしました。


これビックリしたんですけど、
「効率の良いゆで卵の作り方はなんですか」と。最初どうやって答えようかなと。
例えば、刑部先生の肩書がシェフとかだったら分かりますけど、
先生、東京海洋大学の教授ですよね?

ただ、エネルギーの話をしていたんで、効率の良いゆで卵の作り方はなにか。
これ面白い。よく考えると非常に面白くて、多分ミツミさんもゆで卵入れて、
ガスか電気かボコボコボコってやってますよねますよね。で、ボコボコボコって
したらガスとか電気弱めていいんですよね。
沸騰してきたら、ってことですか?
なぜならば、沸騰した時は、100℃なんですよ。それ以上上がらないんですよ。
で、それ以上熱を加えても、エネルギーを加えても蒸気でボコボコボコって
いっちゃうんですね。で、ゆで卵が出来るのは、100℃のお湯の中に、
例えば6分から10分くらいですかね。入れとけばいいんですよね。それをずーっと。
ま、私もそうだったんですが、沸騰させちゃってるんですよね。で、蒸気って
すごい熱を持っているので、それをバーっといって部屋を暖めてる。
だから沸騰したらもう、弱めて大丈夫だと思います。
まさかそのゆで卵を作ることがエネルギー効率と結びつくとは思いませんでした。
そんなことが、例えば工場なんかでもいっぱいあるんですよね、蒸気がボコボコボコ
でているような所がありますので、私その、子どもの質問だったんですけど、
これはすごいなと思いました。
ちなみにその質問を届けてくれたお子さんは、将来はどういう道に進みたいと…?
できれば私の所に来てほしい!
スカウトしたいぐらいの。子どもの視点って面白いですよね。




先生が今進めている最新の研究テーマは、どういった内容でしょうか?
EVでエレベーターを動かすとか。それから見える化ですね。電力の見える化とか。
我々のスマホで簡単に見るとかありますけど、今一番面白いのが、前話したかも
しれないのですが、温泉の熱で発電をすると。85℃ぐらいの温泉の熱で電気を
作りたいということを、今一生懸命やってます。
半年ちょっと前に先生に来ていただいて、お話をされた時にちょうど
温泉発電の話。まあ冬ということもありまして、ちょうどいいタイミングで
だったんですけども、あの後研究が進まれたというか。機械ですか?先生。

ええ。発電装置が出来て、今失敗ばっかしています。
トライ&エラーというか、エラーエラーエラー。なかなか動いても
ずっと継続して動かないとかですね。色んなトラブルを乗り切って
温泉で発電をする夢は、まだ捨ててないんでやりたいと思います。
ある程度まで来ていますので、温泉を使って。今結構80℃とか90℃とかの
温泉が出てるんですね。そこで我々そのまま入浴する訳にはいかない。
やけどしちゃいますから。で、結局冷ましているんですね。熱を捨ててるんです。
その熱をもらって発電をするようなことを、ぜひ進めたいと思います。
そこにもエネルギーの秘められたパワーがあるわけですね。



今世界的に、需要があるというかこれから先でもいいんですけど、

一番クリーンとされる進んでいくエネルギーは、どういったものでしょうか?
いまイギリスですと、イギリスの風力発電が火力発電とか
原子力発電よりもよりも安くなったとで、イギリスは今風力をかなり増やしていく
特に洋上の風力ですね。こういったものを増やして、、CO2の排出を下げていく
ということをチャレンジしていると思います。
日本では、世界的な動きと逆行してるという風にも言われていますが、
石炭の工場が新しく出来てしまったりとか、またなんだか後ろにドンドン
戻っていくような感覚もあったりしますけれども。

そうですね。日本というのは中々。まあ、良い所でもあるんですが、方向をピッと
変えることが出来ないので、まあ今、規定の路線の中で石炭が増えていくような
状況になっていますけど、段々これから皆さんが太陽光とか風力とか自分で
設置して、で使う様になると、ちょっと変わってくるかもしれないですね。
今までは大型の火力発電とか原子力発電とか。ものすごい大きなものを作っていた
のですが、たぶんこれからのエネルギーって皆さんが変えると思います。
皆さんが電気自動車を買ったり、太陽光をご自宅の屋根に付けたり付けたり、
少しずつ変わっていくっていうのが、これからではないかな。と思いますね。
最後に先生。このご専門のエネルギー工学という点からもいいですし、
ご自身としてでも良いのですけれども、今後どんなことをやっていきたいですか?

やっぱり、この本を書いた動機もそうなんですが、これから市民が色々変えていくと。
そして、市民の背中をちょっとだけ押してあげる。最近の言葉で、ナッジ効果
というらしいのですが、そういったことを積極的に少しだけ背中を押して
あげるような事を、まあ私が出来ればいいのかなと思ってます。




…と、お話してくださいました。



刑部真弘先生の新刊『エネルギーと環境問題の疑問55』は、
現在、成山堂(せいざんどう)書店から発売中の他、各地の図書館にも所蔵されています。
お子さんと一緒に、エネルギーについてご家族で考えてみるのもいいですし、
夏休みの宿題としても、興味深いヒントがたくさん書かれている本です。








E-ne!な夏音をShare!月曜日はorigami PRODUCTIONSレーベルオーナー 対馬芳昭さんセレクト!

今週のFMヨコハマは Share847

そしてイーネは…

E-ne!な夏音をShare!!shineshine

毎日、日替わりで様々な方に、
E-ne!なサマーサウンドを選曲していただきます。

初日は…
origami PRODUCTIONSレーベルオーナー 対馬芳昭さん



選んでいただいたのは…
魚の骨 鳥の羽 / cero
クールとホットの間みたいなところの共存が夏に聴いたら本当に気持ちいい!!



http://ori-gami.com/


2018年7月26日 (木)

「LIGHT UP KANAGAWA」第334回

毎週木曜日のこの時間、神奈川県知事 黒岩祐治さんをお迎えして、
神奈川県のこと、そして知事のプライベートなことまで、
様々なお話を伺っている「LIGHT UP KANAGAWA」

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今日は、「 ともに生きる社会かながわ推進週間 」 についてでした。

神奈川県庁ホームページ
http://www.pref.kanagawa.jp/


このコーナーでは、皆さんからのメッセージを募集しています!!
知事へのメッセージは、下記アドレスまで!
light@fmyokohama.jp

あなたのご意見、ご質問など、お持ちしています!

☆黒岩知事がセレクトした、今日の一曲☆
「  SO LIFE GOES ON / クレイ勇輝  」

「横浜FC HAMA BLUE TIME!!」第46回

木曜日の午後2時は、
地元・横浜のプロサッカークラブ「横浜FC」を応援!
横浜FCホームゲームのスタジアムを、スカイブルー…
通称、HAMA BLUEに染め上げよう!
という想いを胸にお届けする…

「横浜FC HAMA BLUE TIME!!」soccer

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今日の勝負曲アーティストの振付けでhappy01

毎週一緒にお届けするのは…
「HAMABLUEプロジェクト」
コミュニケーションマネージャー
内田智也さんshine


先週末、イーネリスナーをご招待頂いた
FC岐阜戦は・・・3-0 勝利up
勝点42、順位3位!

続いて、昨日行われた
ツエーゲン金沢戦は・・・0-0 引き分け
勝点43、順位3!!

flair20th Anniversary Match 情報~
8/18(土) カマタマーレ讃岐戦 
前座試合としてニッパツ三ツ沢球技場にて開催。

横浜FCレジェンド と対戦する
横浜FCフレンズの選手が一部発表になりました!

磯佳奈江さん(NMB48)、勝村政信さん、
中山夢歩さん、JOYさん、パンツェッタ・ジローラモさん、
元サッカー日本代表ザッケローニ監督通訳の矢野大輔さん
ゆうやさん(SID)、ラルフ鈴木さん and more!

次の試合は、、、

7月29日(日) 
J2リーグ第26節
アビスパ福岡とのアウェイゲーム!
午後6時キックオフ!! 

BE BRAVE~!

note今日の勝負曲は、背番号35番 MF 松井大輔選手のセレクト!
 松井選手ご自身の声でご紹介頂きました!!

 ペンデュラム・ラヴ / タッキー & 翼 


詳しくは、
「横浜FC」・「ニッパツ横浜FCシーガルズ」の情報は公式HPまで!

「横浜FC」公式HP

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ハマブルータイム後のウッチーupwardright

2018年7月25日 (水)

身体の中から美脚にSwitch!

水曜日限定コーナー「Switch!」shine
あなたの“心”や“カラダ”をスイッチしてくれるヒントを、
一緒にゲットしていきましょう!


7月のSwitch!アドバイザーは…
人気ヒップアップトレーナー 渡部龍哉さんdenimshine

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話題沸騰のヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオ「hip joint」代表で、
モデルやスポーツ選手をはじめ、これまでたくさんの方に
オーダーメイドエクササイズを提案されています。


そんな渡部さんが初めて書いた本が、
『モデルが始めている

10日間で脚からキレイにやせる「美脚トレ」』

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脚を太くしてしまう日常生活のクセや、姿勢のクセをリセットして、
キレイな姿勢とキレイな脚のラインを手に入れる方法を紹介している。
日常生活の姿勢をしっかりと改善していくことによって、
キレイな姿勢につなげていく!


美脚トレの中で、食事についても紹介しています。
やっぱり食べたもので人の身体はできているので、その食べたものに
気を付けることによって、トレーニングの効果や脚のラインの見え方は
全然変わってくる。今の日常生活の中で、忙しくなってしまうとどうしても
自炊ができなくなってしまい例えばコンビニごはんやスーパーの惣菜を
買ってしまったりしますよね。すると、添加物であったり物持ちを良くするために
味付けもちょっと濃かったりする。そうしてしまうと、そういった添加物や塩分
というものは、どうしても下半身に滞りやすくなってしまい、水分の代謝が
落ちてしまったりすることで、むくみやセルライトに食べたものが影響してきてしまう。
日常生活の中でできることを、小さなことではあるが、実践してもらいたい、
と本で紹介しています。



今日の美脚スイッチは…
キュッとしたお尻に仕上げる!

まずは正しい姿勢から!

① かかとの位置と、つま先の位置をくっつけるような形で立つ。
② その状態から、つま先に拳ひとつ分のスペースを開けるように、
  つま先を外側に開く。
③ そのまま、脚の裏と頭のてっぺんで
    上と下に引っ張るようなイメージで立ってみる。

そして今日のレッスンは
「空のペットボトル」または「クッション」を使用します!

この姿勢を維持しながら、膝の上にペットボトル、もしくはクッションを挟む。
その状態からお尻を中心にキュッと寄せるようなイメージをしていく。
基本姿勢のお腹が引きあがった感覚を意識しながら膝を軽く少しゆるめて、
そこからお尻をキュッと中心に寄せながら上に引き上げるイメージで
このペットボトル、またはクッションをつぶしていきます。
そこからゆるめて…またグッと引き上げるようなイメージでつぶしていきます。
またゆるめて…繰り返す。
この時に、感覚として内腿の中心に引き寄せられる感覚と、
お尻が中心に寄っていく感覚、お腹の中が引きあがっていく感覚を意識する
ことによって、キレイな姿勢を保持するための筋肉をいっぺんに
スイッチを入れることができます。回数は10回くらいを目安に行ってください。

このエクササイズは、(挟む)ものがなくても比較的簡単にできる
エクササイズなので、日常生活の、駅で電車を待っている時や
仕事の合間にできると思うので、ぜひ、みなさんやっていきましょう!


美脚になるためには、正しい姿勢と正しい重心の位置、
そして「私はキレイ」と思うことが大切だと思います。
身体を変える最初の一歩は、自分の身体を知ること。
最初は、自分の身体のことはなかなかわからないとは思うのですが、
鏡に写っている自分を見て、例えば「肩の高さが違うな」
「今猫背になっているな」など、些細なことに気付くことが大切。
その意識の繰り返し、積み重ねが習慣となってそれが身に着くことによって
身体のラインも自然と変わっていきます。
この本が、あなたの理想を実現するきっかけになってくれると嬉しいです。


渡部龍哉さんの本
『モデルが始めている

10日間で脚からキレイにやせる 「美脚トレ」』
現在「宝島社」から発売中です。
毎日5分、たった3つのエクササイズを10日間実践するだけ!
脚からやせていき、身体の調子も整えられる方法が、
オールカラー写真でわかりやすく書かれた1冊です。

この夏は、美しい足のラインを手に入れましょう!!


http://watanabetatsuya.com/

http://store.tkj.jp/shopdetail/000000008722/



学校に泊まって、楽しく学ぼう!! 未来のために!

今日のエシコンでピックアップしたのは…


学校に泊まって、

楽しく学ぼう!! 未来のために!flairshine

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先週の金曜日、横浜市金沢区にあります
横浜市立並木第四小学校で開催された
「学校に泊まろう! ~楽しく学ぼう! 未来のために~」

今年で10回目となるこちらのイベント、
「並木第四小学校 地域連携本部 なみよんファンくらぶ」の高橋さんに伺いました。

ボランティアで、学校・地域・保護者を結んで、
授業や行事のお手伝いをしてくだっている高橋さん。この並木第四小学校の
「学校に泊まろう」は、以前は、PTA主催で開催されていたものが、
今では、その体験を多くの子どもたちに…と、
有志の大人たちが集まって開催されています。


ダンボールトイレの指導をされた、
認定NPO法人かながわ311ネットワークの理事で
防災教育事業担当の石田真実さん にもお話を伺いました。

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災害時、使えない…でも、我慢しているのも辛いのが、トイレ事情です。


参加した小学生にダンボールトイレを作ってみた感想と、
おうちで、保護者の方たちといざという時について話しているか、聞いてみました。

5年、6年生になると、保護者の付き添いがなくても泊まれるということで、
はじめて参加したという子どもたちも多かったようです。

特別なもの、特別な行動をするのではなく、
普段の中に、いざとなった時のことを想定して準備しておく、知っておく、
ということも大切です。
防災訓練での想定はもろちん、想定外の時にどうなるのか…
自分がいる場所は、どんな場所なのか、知っているのと、いないのでは、
いざという時の準備、逃げる方向も変わってくると思います。

ぜひ、今日の夜にでも、家族で、ハザードマップを覗いてみてください。

今回、ご紹介した横浜市立並木第四小学校の「学校に泊まろう」では、
ダンボールトイレの他にも、缶でご飯を炊く「サバイバル飯」や、
4種類のカレー作り、「地域防災拠点」となっているだけに、
防災グッズを体験したりしています。




認定NPO法人かながわ311ネットワーク
https://www.facebook.com/kanagawa311net/












2018年7月23日 (月)

YES! For You 今回のテーマ「海洋環境とエネルギー」

毎週月曜日は「YES! for you」。
環境未来都市・横浜から「素敵な生活」を実現するためのヒントを発信していきます。

今日は、
東京海洋大学 海洋電子機械工学部門 教授 
刑部真弘先生 が登場!!

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先生ついに、新刊が出ましたね。おめでとうございます!タイトルは?
「エネルギーと環境問題の疑問55」という本です。
今まで私が、例えばブルーカーボンとかエネルギーの話とか色んな所で講演した時
色んな方々から質問を受けまして、それをまとめておこうと書いたものです。
小学校一年生ぐらいから90才くらいのおばあちゃんまで色んな方々から受けた
質問に答えたものを私もそろそろまとめておかないと忘れちゃうものすから、
まとめて書いた本です。
それだけ本当に幅広い人たちが
エネルギーに興味を持ってらっしゃるっていうことですね。
そうですね。震災の後、特に例えば高層帰宅難民っていう言葉、覚えていますか?
高層マンションに住んでる方々が例えば、家に帰れなかったとか。マンションの
住民って実は避難所が無いんですよね。マンションにとどまる。だけど電気が
無かったらかなり生活も大変になるということで、私、今、電気自動車を使って、
そのマンションのエレベーターを動かす実験をやっているのですが、そういう事も
どんどんできるようになってきます。
EVを使ってマンションのエレベーターを動かす?それはどういう?
EVって結局水平に動きますよね?あれが垂直に動くのがエレベーターですよね。
だから動かせるはずだということで、チャレンジをこの5年くらいしていたのですが、
ようやく動かせるようになりました。
ではその高層帰宅難民という問題解決に繋がっていくのでしょうか?
そうですね。できればEVを高層マンションに向かわせてそこでエレベーターを
動かす。そんなことが出来るようになってきってきました。



刑部先生のご専門はエネルギー工学ということで、本当に色んなエネルギーを…
色んなエネルギーに興味を持って一般の方々との接点も忘れずにやらせて
いただいてるっていうのが実情ですか。
災害という面で先ほどは高層マンションのエレベーターをEVでという
話でしたけれど、それ以外には
どんなことがありますか?
例えば横浜の…前これお話ししたかもしれないんですが、今、船が発電して
いますよね。船内に電気を供給するのに。これをですね、外から電気を入れる。
例えば、ハマウィングで風力で作った電気とか船に入れると横浜港全体で
一年間に20万トンぐらいCO2の削減ができる。そういう事も是非やってほしい
と色々お願いをしているんですが、その船がさっきのEVを充電することも
出来るんですよね。海があればそこに電気があるんですね。船があって。
それをうまく陸で使えるような仕組みづくりっていうのが海洋国日本と
いうのは、非常に大事かなと思って、今までやってきました。
その成果というのは、なにか感じてらっしゃいますか?
そうですね。さっきマンションのエレベーターが動くようになったとか、
船に電気を送る仕組みとか、そういったものが少しずつ広がりつつあります。




先生が出されたこの新刊。「エネルギーと環境問題の疑問55」。
色んな方から寄せられた疑問っていうのがこの本の基礎になっている
という事ですが、先生が目からうろこだなっと思った質問って
どんなものがありましたか?

一番面白かったのはですね。子どもからの質問で、エレベーターを効率的に
乗るのにはどうしたらいいの?と。
え?!効率的にエレベーターを乗る方法?
エネルギーをあまり使わないでエレベーターに乗るにはどうしたらいいですか?
ってきたんですよ。これがですね、よく考えて回答したんですけど、例えば
今10人乗りのエレベーターがありますね。あそこに5人乗るんです。
5人乗るとほとんどエネルギー使わない。
半分にするだけでですか?
なぜかっていうと10人乗りのエレベーターって5人分の重りがついてるんですね。
で、バランスした状態でエレベーターを動かすと、ほとんどエネルギー使わない。
で、一人で乗ると結構使うんですよね。10人乗ってもやっぱり使う。
じゃあ、15人乗りのエレベーターとかだとどうなるんですか?
7人とか8人ぐらいで乗るといいなと。だいたい半分ぐらいの人数で。
エレベーターってバランスしてますんで、重りと。するとバランスして動くので、
エネルギー使わないと。これも子どもの質問だったんですが、
考えてかなり感動しました。ぜひここに…ここ10階ですよね?
10階まで来るとき10人乗りだったら、5人集めて乗って省エネ出来ると思います。
でもそう思うと先生。元々10人乗りの物は5人乗りっていう風にすれば
すごくいいんじゃないの?って思うのですが。

ただ、最大どれだけ乗れるかってことをやっぱり表示しとかないと。
10人乗れるんだったら「最大10人乗り」という表示ですよね。
だから10人だったら、5人というのがベストですね。
で、さっきの電気自動車で高層マンションのエレベーターを動かすときにも
それが重要になります。電気を使わないで。出来るだけ使わないで
長く動かせる方法が、その半分乗せればいいんですね。




…と、お話してくださいました。








2018年7月19日 (木)

「LIGHT UP KANAGAWA」第333回

毎週木曜日のこの時間、神奈川県知事 黒岩祐治さんをお迎えして、
神奈川県のこと、そして知事のプライベートなことまで、
様々なお話を伺っている「LIGHT UP KANAGAWA」

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今日は、「 かながわペットのいのち基金 」 についてでした。

神奈川県内の動物関連補助金については、お住まいの地域にお問い合わせください。

神奈川県庁ホームページ
http://www.pref.kanagawa.jp/


このコーナーでは、皆さんからのメッセージを募集しています!!
知事へのメッセージは、下記アドレスまで!
light@fmyokohama.jp

あなたのご意見、ご質問など、お持ちしています!

☆黒岩知事がセレクトした、今日の一曲☆
「  バストファージョーンズ / ミュージカル「 CATS」から  」

「横浜FC HAMA BLUE TIME!!」第45回

木曜日の午後2時は、
地元・横浜のプロサッカークラブ「横浜FC」を応援!
横浜FCホームゲームのスタジアムを、スカイブルー…
通称、HAMA BLUEに染め上げよう!
という想いを胸にお届けする…

「横浜FC HAMA BLUE TIME!!」soccer

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waveサップでヨガ中~wave

毎週一緒にお届けするのは…
「HAMABLUEプロジェクト」
コミュニケーションマネージャー
内田智也さんshine


前節、アルビレックス新潟戦は・・・1-0
勝点38、順位6位

右サイドを突破した北爪選手のパスから戸島選手のゴールで勝利up

20th Anniversary Matchまであと1ヶ月!!
8/18(土) カマタマーレ讃岐戦 
前座試合としてニッパツ三ツ沢球技場にて開催。

さらにこの前に、KIDSに嬉しいイベント★
「横浜FC OB選手と一緒にサッカーを楽しもう!」
我らがウッチーと横浜FCのOB選手と
一緒にサッカーを楽しもうという企画ですよ~
詳しくは横浜FCのHPをチェックしてね。
  
そして、大人が嬉しいビアガーデンが
横浜FCホームゲームで「F!コミ」に登場するそうですbeer
ますます試合観戦が楽しくなりますね~

次の試合は、、、

7月21日(土) 
J2リーグ第24節
FC岐阜とのホームゲーム!
午後7時キックオフ!! 
@ニッパツ三ツ沢球技場

BE BRAVE~!note

今日の勝負曲は、次節のキープレイヤーでもある 
背番号9 番、FW 戸島章選手セレクト!

 Change / ONE OK ROCK 


詳しくは、
「横浜FC」・「ニッパツ横浜FCシーガルズ」の情報は公式HPまで!

「横浜FC」公式HP

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